结论前置：扰民行为在符合一定条件时是可以起诉的，这主要取决于扰民的类型、严重程度以及相关法律法规的规定。
一、可以起诉的扰民情形及法律依据
生活噪音扰民：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。若此类行为情节严重，如多次扰民且拒不改正，可能构成犯罪，需承担刑事责任。
- 举例：邻居长期在深夜大声播放音乐，严重影响你的休息，经多次沟通无果后，你可以依法起诉邻居，要求其停止噪音侵害并赔偿损失。
环境污染扰民（如工业噪音、废气排放等）：
- 依据《中华人民共和国环境保护法》及相关环保法规，企业或个人若因生产活动造成环境污染扰民，将受到行政处罚，包括责令改正、罚款、停产整治等。情节严重的环境污染行为可能触犯刑法中的“污染环境罪”，面临有期徒刑、拘役及罚金等刑事处罚。
- 举例：附近工厂夜间排放废气，导致你居住的空气质量严重下降，影响健康，你可以向环保部门投诉，若处理无果，可依法起诉工厂。
其他特殊扰民行为（如非法侵入住宅、寻衅滋事等）：
- 非法侵入他人住宅的行为，根据《中华人民共和国刑法》第二百四十五条，可处三年以下有期徒刑或拘役。
- 寻衅滋事行为若破坏社会秩序且情节恶劣，依据《中华人民共和国刑法》第二百九十三条，同样可能被追究刑事责任。
- 举例：邻居未经允许闯入你家，或者多次在门口谩骂、骚扰你，你可以依法报警并起诉邻居。
二、起诉前的准备与流程
收集证据：
- 对于噪音干扰，使用录音、录像设备记录噪音发生的时间、时长、音量等情况，并请周围其他邻居作为证人。
- 针对恶意骚扰，保留相关视频监控资料、短信、微信等聊天记录，以及报警记录。
- 对于环境污染扰民，收集空气质量检测报告、环保部门投诉记录等证据。
尝试协商与调解：
- 在起诉前，可以尝试与扰民方进行协商，或者通过社区、物业等中介机构进行调解，看是否能达成和解。
提起诉讼：
- 确定管辖法院：一般是向不动产所在地（如果是因相邻关系纠纷涉及房屋等不动产）或者被告住所地基层人民法院提起诉讼。
- 撰写起诉状：写明原告和被告的基本信息、诉讼请求（如要求被告停止噪音侵害、排除妨碍等）、事实与理由（详细说明邻居扰乱行为的具体情况、对你造成的影响等）。
- 提交起诉材料：将起诉状、证据材料一并提交给有管辖权的法院立案窗口。法院会对材料进行审核，符合立案条件的会予以受理，并通知你缴纳诉讼费用。
- 参加庭审：按时到庭，按照法官指引陈述事实、出示证据、进行辩论等。
- 等待判决：法院会根据庭审情况作出判决。如果对判决结果不服，可以在规定的上诉期限内向上一级法院提起上诉。
三、法律后果与赔偿
- 如果法院认定扰民行为成立，扰民方可能需要承担停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等民事责任。
- 赔偿损失的范围可能包括因扰民行为导致的医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
总结与建议：面对扰民行为，你有权依法维护自己的合法权益。在起诉前，建议充分收集证据，并尝试通过协商或调解解决问题。如果问题无法得到妥善解决，可以依法向法院提起诉讼。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。