结论：工作期间腰扭了，第二天是否算工伤，主要取决于伤害是否发生在工作时间、工作场所内，并且是因工作原因导致的。若符合这些条件，一般可以认定为工伤；反之，则通常不被视为工伤。

详细分析：

1. 属于工伤的情形：

   • 工作时间与工作场所：腰扭伤必须发生在工作时间和工作场所内，这是工伤认定的基本前提。例如，若你在工作时间内，在办公室或工厂等工作场所内扭伤了腰，这符合工伤认定的时间和地点要求。
   • 工作原因：伤害必须因工作原因导致。比如，搬运重物、长时间重复弯腰动作、在执行工作任务时突然扭转腰部等与工作直接相关的活动导致的腰扭伤，均符合“因工作原因受到事故伤害”的条件。举例来说，仓库搬运工在搬运货物时扭伤腰，或办公室职员在整理文件时用力不当导致腰部扭伤，这些情况均可认定为工伤。

2. 不属于工伤的情形：

   • 非工作原因：如果腰扭伤并非因工作原因，而是由于员工在工作期间的个人行为（如嬉戏打闹、做与工作无关的事情）导致的，则通常不能认定为工伤。例如，员工在工作间隙与同事追逐玩耍时扭到腰，这种情况就不符合因工作原因受伤的条件，因此无法认定为工伤。

3. 工伤认定申请流程：

   • 若你认为自己在工作期间扭腰属于工伤，应及时向用人单位报告，并由用人单位在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未在规定时限内提交申请，你或你的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
   • 申请时需提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同）、医疗机构出具的诊断证明书等。确保材料齐全且真实有效，以便社会保险行政部门进行审核和调查核实。

4. 工伤保险待遇：

   • 一旦被认定为工伤，你将有权享受相应的工伤保险待遇，包括医疗费用、康复费用、停工留薪期间的工资福利等。这些待遇将帮助你更好地恢复健康，并减轻因工伤带来的经济负担。

建议与行动：

• 及时申报：发生腰扭伤后，应尽快向用人单位报告，并保留相关证据（如医疗记录、目击者证言等），以便后续进行工伤认定。
• 了解保险情况：了解自己所在公司是否参加了工伤保险，以及具体的保险条款和申请流程。这将有助于你更好地维护自己的权益。
• 有问题直接咨询：在处理工伤问题时，若你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律建议。

综上所述，工作期间腰扭了第二天是否算工伤，需根据具体情况判断。若符合工伤认定条件，则应按照相关规定进行申请并享受相应的工伤保险待遇。