工作期间扭腰了，是否算工伤主要取决于伤害发生的具体时间、地点和原因。如果符合《工伤保险条例》的相关规定，即有可能被认定为工伤。以下是对此问题的详细分析：

一、可认定为工伤的情形

根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。具体到工作期间扭腰的情况，如果满足以下条件，通常可以认定为工伤：

1. 工作时间：扭腰事故必须发生在正常的工作时间内，包括加班时间。
2. 工作场所：事故必须发生在工作场所内，如办公室、车间、仓库等与工作直接相关的地点。
3. 工作原因：扭腰必须是由于从事与工作直接相关的事务导致的，如搬运重物、调整工作设备、长时间重复弯腰动作等。例如，仓库搬运工在搬运货物时扭伤腰，或办公室职员在整理文件柜时用力不当导致腰部扭伤，这些情况均符合因工作原因导致的伤害。

二、不能认定为工伤的情形

虽然工作期间扭腰大多情况下可能构成工伤，但也有例外。根据《工伤保险条例》第十六条的规定，以下情形不得认定为工伤或者视同工伤：

1. 故意犯罪：如果扭腰是由于故意犯罪行为导致的，如故意伤害他人时自己扭伤腰，则不能认定为工伤。
2. 醉酒或者吸毒：如果扭腰是在醉酒或吸毒状态下发生的，也不能认定为工伤。
3. 自残或者自杀：如果扭腰是由于自残或自杀行为导致的，同样不能认定为工伤。

此外，如果扭腰并非因工作原因，而是由于员工在工作期间的个人行为（如嬉戏打闹、做与工作无关的事情）导致的，则通常也不能认定为工伤。

三、工伤认定的具体流程

如果你认为自己在工作期间扭腰属于工伤，应及时按照以下流程申请认定：

1. 提出申请：所在单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若单位未按时申请，你或你的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出申请。
2. 准备并提交材料：申请时需提交工伤认定申请表、与用人单位存在劳动关系的证明材料（如劳动合同）、医疗机构出具的诊断证明书等。确保材料齐全且真实有效。
3. 审核与决定：社会保险行政部门将对提交的材料进行审核，并可能进行调查核实。他们将在受理工伤认定申请之日起60日内作出工伤认定的决定，并出具《认定工伤决定书》或《不予认定工伤决定书》。

四、建议与注意事项

1. 及时申报：发生腰扭伤后，应尽快向用人单位报告，并保留相关证据（如医疗记录、目击者证言等），以便后续进行工伤认定。
2. 了解保险情况：应了解自己所在公司是否参加了工伤保险，以及具体的保险条款和申请流程。
3. 寻求法律帮助：在处理工伤问题时，如果遇到复杂情况或用人单位不配合，可以向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助。

最终结论以社会保险行政部门的认定为准。如果你对工伤认定结果有异议，可以依法申请行政复议或提起行政诉讼。希望这些信息能对你有所帮助，如果你还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。