针对您提出的“有合同、有欠款且生意被人抢了”的情况，核心结论是您可以通过法律途径维护自身权益，具体可从合同违约、欠款追讨及不正当竞争三个角度进行维权。以下为详细分析：

1. 合同违约角度

   • 分析：若对方与您存在合同关系，且其抢生意的行为违反了合同中的排他性条款、保密条款或竞业限制条款等，则构成合同违约。
   • 建议：
     • 仔细审查合同条款，确定对方是否违反了合同中的特定约定。
     • 收集对方违约的证据，如合同文本、往来邮件、聊天记录、业务记录等。
     • 向对方发送律师函，要求其停止违约行为并赔偿损失。
     • 若对方拒不改正，可向法院提起诉讼，要求解除合同、赔偿损失及支付违约金（如合同中有约定）。

2. 欠款追讨角度

   • 分析：若对方存在欠款未还的情况，无论其是否抢了您的生意，您均有权要求其偿还欠款。
   • 建议：
     • 整理欠款证据，如借条、欠条、转账记录、对账单等。
     • 向对方发送催款通知，要求其在一定期限内偿还欠款。
     • 若对方拒不偿还，可向法院提起诉讼，要求判决对方偿还欠款及支付逾期利息。
     • 在诉讼过程中，可申请财产保全，冻结对方的银行账户或查封其财产，以确保判决的执行。

3. 不正当竞争角度

   • 分析：若对方通过不正当手段（如诋毁商誉、虚假宣传、侵犯商业秘密等）抢了您的生意，则可能构成不正当竞争。
   • 建议：
     • 收集对方不正当竞争的证据，如广告宣传资料、客户反馈、网络截图等。
     • 向市场监管部门投诉，要求其对对方的不正当竞争行为进行调查和处理。
     • 若市场监管部门未予处理或处理结果不满意，可向法院提起诉讼，要求对方停止不正当竞争行为、赔偿损失及消除影响。

综合建议：

• 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静，避免采取过激行为。
• 及时咨询专业律师（即我本人），以便更准确地评估案情、制定维权策略。
• 在维权过程中，注意保护自己的合法权益，同时避免侵犯他人的合法权益。