面对网上贷款逾期且天天被催收的情况，你可以按照以下步骤来应对：

1. 明确债务情况与积极沟通

   • 首先，你需要详细梳理自己的债务状况，包括借款金额、利息、逾期天数及罚息等，确保对还款责任有清晰的认识。
   • 紧接着，主动联系网贷平台，诚恳地说明逾期的原因，比如是因为失业、疾病等突发情况导致的资金困难，并表达你积极的还款意愿。在与催收人员沟通时，保持冷静和礼貌，解释你的实际困难，争取他们的理解和支持，同时探讨可能的还款方案或延期还款的可能性。

2. 协商并制定合理还款计划

   • 根据你的经济状况和收入情况，与网贷平台共同制定一个切实可行的还款计划。这可以包括申请延长还款期限、分期还款等方式，以减轻你的还款压力。
   • 确保还款计划既符合你的实际情况，又能逐步减少债务。在协商过程中，保持良好的沟通频率和态度，展示你的还款诚意和决心。

3. 核实催收合法性并保护自身权益

   • 你需要了解并熟悉《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》等相关规定，确保催收行为文明、规范。
   • 如果遇到违法违规的催收行为，如频繁骚扰电话、非合理时间催收、辱骂威胁等，及时保留证据，如电话录音、短信截图等。对于严重侵犯你权益的行为，你可以向相关监管部门投诉，如中国互联网金融协会、银保监会等，甚至报警处理，通过法律途径维护自身合法权益。

4. 避免失联与以贷养贷

   • 保持电话畅通，及时接听催收电话，避免因失联而被误认为恶意逾期。
   • 坚决避免以贷养贷的行为，即不要通过申请其他网贷来偿还当前逾期的贷款，以免陷入更深的债务困境。

5. 增加收入与节约开支

   • 考虑通过兼职工作、开展副业或出售闲置物品等方式增加收入，以更快地偿还债务。
   • 同时，制定预算计划，明确各项支出限额，避免不必要的消费，并在日常生活中注意节约开支。

6. 寻求亲友帮助与心理支持

   • 在确实无法独自承担还款压力的情况下，向家人或朋友坦诚说明情况，请求他们的临时资金支持或心理支持。
   • 明确借款条件与还款时间，以维护人际关系，并尽快制定还款计划偿还借款。

可能面临的法律后果与应对：

• 如果长时间逾期不还，网贷平台可能会通过法律途径追讨债务，包括起诉你至法院。在这种情况下，你需要积极应对，配合法院的调解或判决，并尽力履行还款义务。
• 如果因逾期还款而被列入失信被执行人名单，你的个人信用将受到严重影响，包括限制高消费、限制乘坐飞机高铁等。因此，务必尽力避免这种情况的发生。

总结与建议： 面对网上贷款逾期且天天被催收的情况，你应保持冷静，积极与网贷平台沟通协商，制定合理的还款计划，并努力增加收入来源以偿还债务。同时，要了解相关法律法规，维护自身权益，避免再次陷入不良贷款陷阱。如果遇到困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。