面对网上贷款逾期五年且目前无力偿还的情况，确实是一个比较棘手的问题，但并非无解。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助你逐步走出困境：
一、与网贷平台积极沟通
主动联系，说明情况：
- 首先，你需要主动联系网贷平台，诚实地阐述自己当前的经济状况，比如失业、疾病或其他不可抗力因素导致的资金短缺。
- 强调你的还款意愿，但确实因为某些原因暂时无法按时偿还。
协商还款方案：
- 与平台共同商讨并制定一个灵活的还款计划，比如延长还款期限、分期还款或者申请减免部分逾期费用。
- 确保协商结果以书面形式记录下来，这样既可以保障你的权益，也方便后续执行和跟踪。
二、制定并执行个人还款计划
梳理债务情况：
- 全面整理你的网贷信息，包括欠款金额、还款日期、利息及逾期费用等。
- 对债务进行优先级排序，优先处理那些利率高或者即将到期的债务。
规划收入和支出：
- 详细记录你每月的收入来源和支出项目，区分哪些是必要支出，哪些是非必要支出。
- 尽量削减非必要支出，将节省下来的资金用于偿还网贷。
考虑资产变现和亲友借款：
- 如果你有一些闲置的资产，比如电子产品、贵金属等，可以考虑变现以缓解资金压力。
- 在合理范围内，也可以向亲朋好友寻求借款支持，但一定要明确借款条件和还款计划，避免影响人际关系。
三、努力增加收入来源
提升本职工作表现：
- 在现有工作中努力提升业绩，争取获得更高的收入和奖励。
- 如果可能的话，也可以考虑跳槽到薪资更高的职位。
开展副业：
- 利用业余时间发展一些副业，比如兼职写作、摄影、外卖配送等，以增加额外收入。
- 副业的选择可以根据你的兴趣和技能来定，这样既能赚钱又能保持兴趣。
四、避免陷入“以贷养贷”的恶性循环
- 坚决避免通过再次借贷来偿还旧债，这样只会让你的债务雪球越滚越大，最终难以承受。
- “以贷养贷”不仅会增加你的经济压力，还可能对你的信用记录造成更严重的损害。
五、了解法律法规，维护合法权益
确认借贷合法性：
- 仔细核查网贷平台的资质和借贷合同的合法性，确保借贷利率在法律规定的合理范围内。
- 如果发现平台存在违法违规行为，比如高利贷、暴力催收等，应及时保留证据并通过合法途径维权。
应对暴力催收：
- 如果遭遇暴力催收行为，比如频繁骚扰、威胁、辱骂等，应立即向相关监管部门投诉或向公安机关报案。
- 保护自己的人身安全和正常生活秩序不受侵犯。
六、关注信用记录修复
- 网贷逾期可能会对你的个人信用记录造成影响。在后续还款过程中，应尽量按时还款，逐步修复信用。
- 保持良好的信用记录对于你未来获取金融服务至关重要，比如申请房贷、车贷等。
七、寻求专业帮助
- 如果你觉得自己无法独自应对这个问题，也可以考虑寻求专业的财务咨询或法律援助。
- 专业人士可以根据你的具体情况提供更具体的建议和解决方案。
总之，面对网上贷款逾期五年且无力偿还的情况，你需要保持冷静和积极的心态，采取合理有效的措施来逐步走出困境。通过与网贷平台沟通协商、制定并执行个人还款计划、努力增加收入来源、避免二次借贷以及了解相关法律法规等措施的实施，你一定能够逐步还清债务并重建良好的信用记录。