在阅卷过程中，被告提供的证据是可以被查看的，这不仅是被告的权利，也是确保审判公正的重要一环。以下从几个角度详细说明：
一、法律依据与权利基础
根据《中华人民共和国刑事诉讼法》及相关司法解释的规定，在刑事诉讼中，被告人及其辩护人有权查阅、摘抄、复制本案的案卷材料，这自然包括被告自己提供的证据以及控方提交的证据。这一规定旨在保障被告人的知情权，确保其能够充分行使辩护权，从而维护审判的公正性。
二、查看方式及时间节点
庭前准备阶段：
- 在案件进入正式审理前，法院会组织双方进行证据交换或庭前会议，此时被告人及其辩护人可以接触到控方提交的证据，同时，自己提交的证据也会被对方查阅。这是为了确保双方都能在庭审前对证据有充分的了解，为庭审做好准备。
庭审过程中：
- 在法庭调查环节，控方和辩方会逐一出示并质证各自提交的证据。此时，被告人及其辩护人可以直接查看并发表对对方证据的意见，同时，自己提交的证据也会被当庭展示，供对方质证。
申请阅卷：
- 如果被告人或其辩护人在庭前或庭审过程中未能充分接触到某些证据，他们可以在案件审理期间向法院提出书面阅卷申请。经法院批准后，他们可以在指定场所查阅卷宗中的全部证据材料，包括自己提交的证据。
三、注意事项与建议
保密义务：
- 被告人及其辩护人在查阅证据时，需严格遵守保密规定，不得擅自复制、传播涉及国家秘密、商业秘密或个人隐私的内容。这是维护诉讼秩序和保护各方合法权益的必要措施。
及时行使权利：
- 被告人及其辩护人应密切关注案件进展，及时与法院沟通，了解证据交换、庭审安排等关键信息。一旦发现有机会查阅证据，应立即行使权利，避免错过最佳时机。
充分准备与质证：
- 在查阅证据后，被告人及其辩护人应认真分析证据内容，制定有针对性的辩护策略。在庭审过程中，要充分利用质证环节，对对方证据提出有力质疑，维护自己的合法权益。
留存记录与反馈异议：
- 查阅证据时，建议携带笔记本记录关键信息，对存疑证据应标注具体页码和争议点。如果发现证据存在伪造、缺失等问题，应立即通过法定程序向法院提出书面异议，要求法院进行调查核实。
总结来说，被告人及其辩护人在阅卷过程中是有权查看自己提供的证据的，这是法律赋予他们的基本权利。在实际操作中，他们应密切关注案件进展，及时行使权利，并充分准备与质证，以维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。