被人造谣了，可以根据具体情况选择以下罪名来追究别人的法律责任：

1. 诽谤罪

   • 定义与表现：诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。比如，有人无中生有地编造你存在生活作风问题，并在公众场合或网络上广泛传播，导致你的社会评价降低，这就可能构成诽谤罪。
   • 构成要件：包括客体要件（侵犯他人的人格尊严和名誉权）、客观要件（捏造并散布虚假事实，且该事实足以贬损他人人格、名誉）、主体要件（一般主体，即达到刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人）和主观要件（行为人明知自己散布的是虚假事实，且希望或放任这种虚假事实对他人名誉造成损害）。
   • 量刑标准：犯诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。需要注意的是，诽谤罪通常属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。此外，即使不构成犯罪，若违反了治安管理规定，也可能受到拘留、罚款等行政处罚。在民事方面，造谣还可能侵犯你的名誉权，需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

2. 侮辱罪

   • 定义与表现：侮辱罪是指使用暴力或以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。比如，有人在大街上强行扒下你的衣服进行羞辱，这就可能构成侮辱罪。
   • 构成要件：与诽谤罪相似，侮辱罪也侵犯了他人的人格尊严和名誉权，但其表现形式为暴力或其他公然侮辱的方法。
   • 量刑标准：犯侮辱罪的，同样处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。侮辱罪也属于告诉才处理的犯罪，但严重危害社会秩序和国家利益的除外。

3. 编造、故意传播虚假信息罪

   • 定义与表现：如果造谣的内容涉及虚假的险情、疫情、灾情、警情，并在信息网络或其他媒体上传播，或明知是上述虚假信息而故意传播，且严重扰乱社会秩序的，就可能构成编造、故意传播虚假信息罪。比如，在疫情期间编造某地疫情严重失控的虚假信息并在网络上大量传播。
   • 构成要件：包括客体要件（侵犯社会公共秩序）、客观要件（编造并传播虚假信息，或明知是虚假信息而故意传播，且严重扰乱社会秩序）、主体要件（一般主体，包括自然人和单位）和主观要件（行为人明知自己编造或传播的是虚假信息，且希望或放任这种行为对社会秩序造成扰乱）。
   • 量刑标准：犯编造、故意传播虚假信息罪的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。单位犯罪的，还对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。

法律建议：

• 在遭遇造谣时，首先应收集并保存相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在后续的法律程序中证明对方的造谣行为。
• 根据造谣的具体内容和情节严重程度，选择合适的罪名进行追究。如果造谣内容主要涉及个人名誉的损害，且情节严重，可以考虑追究诽谤罪或侮辱罪；如果造谣内容涉及社会公共秩序的扰乱，且情节严重，则可以考虑追究编造、故意传播虚假信息罪。
• 在追究法律责任的过程中，可以寻求专业律师的帮助，以确保自己的权益得到充分保护。

可能法律后果：

• 如果造谣行为构成犯罪，造谣者将面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等。
• 即使造谣行为不构成犯罪，也可能违反治安管理规定，受到拘留、罚款等行政处罚。
• 在民事方面，造谣者还需承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。

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