离职和解除劳动关系在法律上确实存在区别，主要体现在以下几个方面：

1. 法律概念与性质：

   • 离职：并非严格意义上的法律术语，而是一个日常用语，它泛指员工离开现有的工作岗位和单位。离职的原因多样，既可以是劳动者主动提出的，如基于职业规划、家庭因素等；也可以是非劳动者本人意愿的，如用人单位裁员、破产等。
   • 解除劳动关系：则是一个明确的法律行为，指的是劳动合同订立后，在合同期限内，因某种原因导致劳动合同一方或双方当事人提前终止劳动关系的法律行为。它必须遵循《中华人民共和国劳动合同法》等相关法律法规规定的条件和程序。

2. 适用情形与主体主动性：

   • 离职：适用情形广泛，包括主动离职和被动离职。主动离职是劳动者基于个人原因提出的，而被动离职则可能由用人单位的原因导致，如裁员、合同到期不续签等。
   • 解除劳动关系：可以由用人单位或劳动者一方提出，也可以双方协商一致解除。用人单位在符合法律规定的情况下（如劳动者严重违规、不能胜任工作等），或劳动者在特定情形下（如用人单位未提供劳动条件、未及时足额支付劳动报酬等），均有权提出解除劳动关系。

3. 程序要求：

   • 离职：程序相对灵活，劳动者主动离职一般只需按照用人单位的规章制度提前告知，并办理相关离职手续，如工作交接、归还财物等。
   • 解除劳动关系：则需遵循严格的法律程序。例如，用人单位单方解除应事先通知工会，并向劳动者出具解除劳动合同的证明，同时办理档案和社会保险关系转移手续。劳动者单方解除也需提前通知用人单位，并根据具体情况可能需要遵循一定的协商程序。

4. 经济补偿与法律后果：

   • 离职：法律后果因离职原因而异。劳动者主动离职时，用人单位通常无需支付经济补偿；但因用人单位违法行为导致劳动者被迫离职的，用人单位需支付经济补偿。
   • 解除劳动关系：经济补偿的支付取决于解除的原因和主体。例如，用人单位依法解除且符合法定情形的，可能无需支付经济补偿；但违法解除的，则需按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。劳动者依法解除且符合法定情形时，有权获得经济补偿。

举例说明：

• 假设小张因个人职业发展规划，主动向公司提出离职，并按照公司规定提前一个月提交了离职申请。这种情况下，小张的离职属于主动离职，公司无需支付经济补偿。
• 再假设小李因公司未及时足额支付劳动报酬，依据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，向公司提出了解除劳动关系。这种情况下，小李的解除劳动关系行为是合法的，且公司需向小李支付经济补偿。

总结与建议： 离职和解除劳动关系虽然都涉及劳动者与用人单位结束劳动关系，但它们在法律概念、适用情形、程序要求、经济补偿以及法律后果等方面存在显著差异。在处理相关事务时，建议劳动者和用人单位都应明确区分两者，并根据具体情况遵循相应的法律规定和程序，以确保双方的合法权益得到妥善保护。如有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我咨询。