结论前置：面对女方一直拖着不离且法院首次不判离的情况，您可以通过收集感情破裂证据、等待六个月后再次起诉、利用调解程序以及考虑分居等方式来推动离婚进程。

详细分析：

1. 收集感情破裂证据：

   • 在离婚诉讼中，法院判决离婚的主要依据是夫妻感情是否确已破裂。因此，您需要积极收集能够证明双方感情已经破裂的证据，如通信记录、聊天记录、证人证言、照片或视频等，这些证据应能显示双方长期分居、争吵不断、无和好可能等情况。
   • 例如，如果双方已经分居满两年，或者存在家庭暴力、虐待、遗弃等严重情形，这些都可以作为感情破裂的有力证据。

2. 等待六个月后再次起诉：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果法院第一次判决不准离婚后，双方又分居满一年，一方再次提起离婚诉讼的，应当准予离婚。
   • 这意味着，在首次判决不离后，您可以选择等待六个月（实际上，为了更稳妥地满足分居一年的条件，可以等待更长时间）后再次提起离婚诉讼，此时法院判决离婚的可能性会大大增加。

3. 利用调解程序：

   • 在离婚诉讼过程中，法院通常会组织双方进行调解。您可以积极利用这一机会，表达离婚的决心和理由，同时尝试与女方就财产分割、子女抚养等问题达成协议。
   • 如果调解成功，双方可以签订调解协议，并由法院出具调解书，这样也可以达到离婚的目的。

4. 考虑分居作为策略：

   • 如果女方仍然坚持不离婚，您可以考虑与女方分居。分居不仅可以作为感情破裂的证据，还可以在一定程度上减少双方之间的冲突和矛盾。
   • 在分居期间，您可以继续收集感情破裂的证据，并准备再次提起离婚诉讼。同时，分居也可以让双方都有时间冷静思考，或许女方在分居一段时间后会改变主意，同意离婚。

后续行动建议：

• 在收集证据和准备再次起诉的过程中，建议您保持冷静和理智，避免与女方发生不必要的冲突和争吵。
• 如果可能的话，您可以尝试与女方进行沟通，了解她不愿意离婚的真实原因，并尝试通过协商解决问题。
• 如果您觉得自己处理这些问题有困难，或者需要更专业的法律帮助，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和指导。