将别人的姓名和电话透露给第三方，可能涉及侵犯他人隐私权等人格权益，具体后果需根据透露信息的动机、方式、造成的后果等因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律责任角度
民事侵权责任：
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。姓名和电话通常属于个人隐私信息，未经本人同意擅自透露给第三方，可能构成对隐私权的侵犯。
- 后果：被侵权人有权要求侵权人停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。如果透露信息导致被侵权人遭受精神损害，还可以要求精神损害赔偿。
行政责任：
- 特殊情况：如果透露信息的行为违反了相关行政管理规定（如泄露公民个人信息给非法机构或用于非法目的），可能面临行政处罚，如罚款、警告等。
刑事责任：
- 严重情况：在极端情况下，如果透露信息的行为构成犯罪（如非法获取、出售或者提供公民个人信息，情节严重的），将依法追究刑事责任。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，可能面临有期徒刑、拘役或者罚金等刑罚。
二、实际后果角度
人际关系受损：
- 信任破裂：透露他人信息可能导致被透露者对透露者产生不信任感，进而影响双方的关系。
- 社交困扰：被透露者可能因信息泄露而遭受不必要的骚扰或麻烦，如接到大量推销电话、诈骗电话等。
经济损失：
- 直接损失：如果透露信息导致被透露者遭受经济损失（如因诈骗而损失钱财），透露者可能需要承担一定的赔偿责任。
- 间接损失：信息泄露还可能影响被透露者的商业信誉、个人声誉等，进而造成间接经济损失。
三、建议与措施
立即停止透露行为：
- 如果发现自己已经透露了他人信息，应立即停止进一步透露，并采取措施防止信息进一步扩散。
与被透露者沟通：
- 主动向被透露者说明情况，表达歉意，并承诺采取措施防止类似情况再次发生。
加强信息保护意识：
- 在日常生活中，应加强对个人信息的保护意识，不随意透露他人信息，也不轻易将个人信息泄露给不可信的第三方。
寻求法律帮助：
- 如果因透露信息而面临法律纠纷或诉讼，应及时寻求专业律师的帮助，以维护自己的合法权益。
总结来说，将别人的姓名和电话透露给第三方可能涉及侵犯他人隐私权等人格权益，并可能承担民事、行政甚至刑事责任。因此，在日常生活中应加强对个人信息的保护意识，避免类似情况的发生。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。