面对无力偿还欠款且天天被催收的情况，你应保持冷静和理性，采取以下综合措施来应对：

1. 与债权人积极沟通协商

   • 主动沟通：首先，主动与债权人联系，明确表明自己的还款意愿和当前的经济困境。提供必要的经济困难证明材料，如失业证明、疾病诊断书等，以增强可信度。
   • 提出方案：尝试协商制定新的还款计划，如延长还款期限、降低利息、减免部分费用或分期还款等。通过协商，争取更宽松的还款条件，减轻还款压力。例如，你可以提出将原本一年内还清的债务延长至三年，并降低每月的还款金额。

2. 核实催收合法性并妥善应对

   • 确认身份和资质：要求催收人员出示相关证件和授权文件，核实其是否有合法的催收权限。如遇问题，可向相关监管部门举报。
   • 应对非法催收：如果催收人员使用暴力、威胁、侮辱等不当手段，应立即保留证据（如电话录音、短信截图），并向公安机关报案，寻求法律援助。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》，暴力催收行为可能受到治安处罚。例如，若催收人员频繁骚扰你的家人或朋友，你可以收集相关证据并报警。

3. 进行债务整理与规划

   • 梳理债务情况：全面梳理自己的债务，包括欠款金额、债权人、利率、还款期限等，制定合理的还款计划。你可以使用表格或清单来记录这些信息，以便更好地管理债务。
   • 调整债务结构：在合法范围内，尝试对高利息部分进行协商调整，以减轻还款负担。例如，你可以与债权人协商将高利息的贷款转换为低利息的贷款。
   • 变卖资产：在不影响基本生活的前提下，考虑变卖部分非必要资产来偿还债务。这可以包括闲置的车辆、房产或其他贵重物品。

4. 努力增加收入与合理支出

   • 增加收入来源：通过寻找兼职、副业、提升技能等方式增加收入来源。例如，你可以利用业余时间做家教、开网店或参与线上调查等。
   • 合理规划支出：制定详细的预算计划，削减不必要的消费支出，将节省的资金用于偿还欠款。你可以记录每一笔支出，并分析哪些是可以削减的，如减少外出就餐、购物等。

5. 寻求法律途径与保护

   • 法院申请：若协商无果，可以考虑向法院申请暂缓执行。根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，提供担保并经债权人同意后，法院可以决定暂缓执行及暂缓执行的期限。这可以为你争取更多的时间来筹集资金或调整还款计划。
   • 了解法律权益：作为债务人，你享有在合理期限内偿还债务的权利，并且催收行为必须合法合规。了解这些法律权益可以帮助你更好地应对催收和保护自己的合法权益。

6. 注意个人信用记录与安全

   • 避免逾期：尽力避免逾期还款，以减少对个人信用的损害。若因特殊情况导致逾期，应积极与债权人沟通并寻求解决方案。例如，你可以与债权人协商延期还款或制定新的还款计划。
   • 保护个人隐私：在与催收人员沟通时，避免透露过多个人隐私信息，确保个人安全。不要随意将身份证号码、银行账户等敏感信息告诉催收人员。

总结来说，面对无力偿还欠款且天天被催收的情况，你应保持冷静和理性，通过积极与债权人协商、核实催收合法性、进行债务整理、努力增加收入与合理支出、寻求法律途径与保护以及注意个人信用记录与安全等措施来应对。如果你在这些过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。