在一个市但不在一个区，通常不算严格意义上的“异地起诉”，但具体是否构成异地起诉需结合案件类型和管辖法院的规定来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、从“异地起诉”的通常理解来看
“异地起诉”一般指的是跨越了较大的地理区域，如跨省、跨市进行诉讼。在一个市的不同区之间进行诉讼，由于仍然处于同一个市级行政区域内，交通、沟通等方面相对便利，因此通常不被视为严格意义上的“异地起诉”。
二、从案件管辖的角度来看
民事诉讼：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，民事诉讼一般由被告住所地或者合同履行地等法院管辖。在一个市的不同区之间，如果被告住所地或者合同履行地位于其中一个区，那么原告通常需要向该区的法院提起诉讼。这种情况下，并不构成“异地起诉”。
- 如果案件涉及多个被告，且被告住所地分别位于不同的区，或者合同履行地与原告住所地、被告住所地均不在同一区，那么可能需要根据具体情况选择管辖法院。但即便如此，也仍然是在同一个市级行政区域内选择法院，不构成跨市或跨省的“异地起诉”。
刑事诉讼：
- 刑事诉讼的管辖通常根据犯罪地或者被告人居住地来确定。在一个市的不同区之间，如果犯罪地或者被告人居住地位于其中一个区，那么该区的法院通常具有管辖权。这种情况下，同样不构成“异地起诉”。
行政诉讼：
- 行政诉讼的管辖一般根据被告所在地或者原告所在地等来确定。在一个市的不同区之间，如果被告所在地或者原告所在地位于其中一个区，那么原告需要向该区的法院提起诉讼。这也不构成“异地起诉”。
三、特殊情况下的考虑
- 如果案件涉及特殊管辖规定，如专属管辖、协议管辖等，那么可能需要根据具体规定来确定管辖法院。但即便如此，也仍然是在法律规定的范围内选择法院，不构成随意意义上的“异地起诉”。
- 在某些情况下，虽然案件在一个市的不同区之间进行诉讼，但由于交通不便、沟通困难等原因，当事人可能会感到诉讼成本较高。这种情况下，当事人可以积极与法院沟通，寻求降低诉讼成本的解决方案，如申请远程开庭、电子送达等。
四、法律建议
- 如果你面临在一个市的不同区之间进行诉讼的情况，建议首先了解相关案件的管辖规定，确定正确的管辖法院。
- 在诉讼过程中，如果遇到任何困难或问题，可以及时向法院寻求帮助和支持。
- 如果你对诉讼程序或法律规定有任何疑问或不确定的地方，也可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
综上所述，在一个市但不在一个区进行诉讼，通常不被视为严格意义上的“异地起诉”。但具体是否构成异地起诉还需结合案件类型和管辖法院的规定来判断。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。