关于您提出的“逾期罚息能否追回”的问题，这确实是一个涉及消费者权益和银行规定的重要议题。以下是我为您详细梳理的解答：
一、逾期罚息能否追回的基本情况
逾期罚息在一定条件下是可以争取减免或退回的。这主要取决于逾期产生的原因、银行的政策以及相关法律法规的规定。
二、可以争取减免或退回罚息的具体情况
银行存在过错：
- 如果逾期是由于银行系统故障、还款渠道问题等银行方面的原因导致的，您有权凭相关证据（如还款记录、银行通知等）与银行协商，要求减免或退还罚息。
- 根据相关法律法规，银行因其自身原因导致的逾期，应承担相应责任。
特殊困难情况：
- 如果您因失业、重大疾病、自然灾害等不可抗力因素暂时失去还款能力，可以向银行提供证明材料（如失业证明、医院诊断证明等），申请减免罚息。
- 在这种情况下，建议您主动与银行沟通，详细说明困难情况，并提交相关证明材料，银行会根据实际情况进行评估。
不合理的罚息计算：
- 如果银行罚息利率过高、计算方式不符合规定或多计算逾期天数等，您有权要求银行纠正并退还多收的罚息。
- 银行收取的罚息需符合相关法律法规及监管要求，过高或不合理的罚息不受法律保护。
三、通常难以要回罚息的情况
- 如果逾期是由于您自身原因导致的，如忘记还款、消费无度等，银行一般不会主动减免罚息。因此，建议您养成良好的还款习惯，避免逾期。
四、追回罚息的具体步骤
主动联系银行：
- 首先，您需要致电银行客服或信用卡中心，明确表达退还罚息的诉求，并了解银行的相关政策和流程。
协商处理：
- 与银行客服或相关部门进行协商，提出自己的理由和依据，如银行过错、特殊困难或罚息计算不合理等，争取达成减免或退回罚息的协议。
投诉与申诉：
- 如果银行拒绝退还罚息，您可以向银行监管部门（如银保监会）投诉，并提供相关证据支持自己的诉求。
- 必要时，您还可以考虑通过法律途径解决争议，如咨询律师或提起诉讼。
五、注意事项
- 在与银行沟通或投诉过程中，请保持冷静和理性，避免情绪化行为影响问题的解决。
- 熟悉相关法律法规及监管政策，确保自己的诉求合理合法。
- 妥善保管相关证据材料，如还款记录、银行通知、证明材料等，以便在需要时提供支持。
六、逾期罚息的计算方式
- 逾期罚息通常按天计算，利率一般为0.05%（即万分之五），从消费当天开始计收，直至欠款全部还清为止。
- 银行还可能对最低还款额未还部分收取一定比例的滞纳金，通常为5%。
综上所述，逾期罚息在一定条件下是可以争取减免或退回的。但具体能否追回以及追回的金额和方式，需要根据您的实际情况和银行政策来确定。因此，我建议您先了解自己的权益和银行的收费规定，然后积极与银行沟通协商，并在必要时采取投诉或法律途径来维护自己的合法权益。