您好，关于被交警抓住占用应急车道的处罚问题，这是一个涉及道路交通安全法规的重要事项。以下是我为您详细整理的解答：
一、基本处罚规定
在我国，非紧急情况下占用应急车道是明确的违法行为。一旦被交警现场抓住，驾驶人将面临以下处罚：
罚款：根据《中华人民共和国道路交通安全法》的相关规定，您将被处以20元以上200元以下的罚款。在实际执法中，常见的罚款金额为200元，但具体数额会由交警根据现场情况在法律规定的范围内决定。
扣分：依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路或者城市快速路上违法占用应急车道行驶的，将一次记6分。这意味着，如果您的记分周期内累计达到12分，还需要重新参加相关培训和考试。
二、特殊加重处罚情况
除了基本处罚外，还有一些特殊情况下会面临更严厉的处罚：
运营车辆：如果您驾驶的是大货车、危险品运输车等运营车辆，违法占用应急车道的处罚将更为严厉。除罚款外，通常还会扣12分，并对驾照进行降级处理。
无视交通管制：在交通管制期间，如果您仍强行占用应急车道，将面临1000元以上2000元以下罚款，并可能并处15日以下拘留。
引发严重后果：如果您在违规占用应急车道的过程中，导致救援车辆无法及时通行，造成事故救援延误等严重后果，将面临更高金额的罚款，甚至可能被吊销驾驶证。
三、例外情况
当然，也有一些例外情况下占用应急车道是不受处罚的：
紧急情况使用：在车辆发生故障无法正常行驶、车内乘客突发疾病等紧急情况下，您可以在应急车道上停车。但此时应立即开启危险报警闪光灯，并在来车方向设置警告标志，以确保安全。
特种车辆执行任务：警车、消防车、救护车、工程救险车在执行紧急任务时，可以使用应急车道，不受处罚限制。
四、建议与呼吁
作为驾驶人，我们应该时刻牢记交通安全法规，严格遵守交通规则。非紧急情况下切勿随意占用应急车道，以免妨碍紧急车辆的通行并受到法律处罚。同时，我们也应该共同维护良好的交通秩序，为应对突发情况和保障公共安全贡献自己的一份力量。
如果您对处罚决定有异议，可以向作出处罚决定的交警大队申请复核，也可以向上一级交通管理局申请行政复议，或者在复议无果后向人民法院提起行政诉讼，以保障自身合法权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。