结论：被缅北诈骗后，一般不能直接通过起诉来免除债务，但可以通过法律途径追回损失或确认债务无效，具体需根据债务性质和诈骗情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、债务性质与诈骗的关系
如果债务本身是基于诈骗行为产生的：
- 例如，诈骗分子以虚构事实或隐瞒真相的方式，诱使你借款或转账，那么这笔“债务”实际上是不存在的，或者说是基于非法行为产生的。
- 在这种情况下，你可以向公安机关报案，通过刑事侦查手段追回损失。同时，在民事诉讼中，你可以主张该债务无效，因为诈骗行为违反了法律强制性规定，根据《民法典》的相关规定，违反法律、行政法规的强制性规定的民事法律行为无效。
如果债务与诈骗行为无直接关联：
- 例如，你原本就欠有他人债务，而诈骗分子只是利用了你的这一债务情况进行了其他诈骗行为，那么这笔债务本身仍然是有效的。
- 在这种情况下，你不能因为被诈骗而免除原有的债务责任。但是，你可以就诈骗行为本身向公安机关报案，并尝试追回因诈骗而遭受的损失。
二、法律途径与操作建议
报案与刑事侦查：
- 无论债务是否与诈骗行为直接相关，你都应该首先向公安机关报案，提供尽可能详细的诈骗信息和证据。
- 公安机关会进行刑事侦查，如果查实诈骗行为，会依法追究诈骗分子的刑事责任，并尽可能追回你的损失。
民事诉讼与债务确认：
- 如果债务是基于诈骗行为产生的，你可以在刑事侦查的同时或之后，向法院提起民事诉讼，主张该债务无效。
- 在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明诈骗行为的存在以及该行为与债务之间的关联性。
- 法院会根据事实和法律规定，判断债务是否有效，并作出相应的判决。
与债权人协商：
- 如果债务与诈骗行为无直接关联，但你因诈骗而遭受了经济损失，导致无法按时偿还债务，你可以尝试与债权人协商延期还款或分期还款等方案。
- 在协商过程中，你可以向债权人说明你的实际情况和遭遇，争取债权人的理解和支持。
三、注意事项与风险提示
保留证据：
- 在处理此类问题时，保留所有与诈骗行为和债务相关的证据至关重要。这些证据可能包括转账记录、聊天记录、合同协议等。
及时行动：
- 一旦发现被诈骗或债务存在问题，应尽快采取行动，包括报案、提起诉讼或与债权人协商等。拖延时间可能会导致证据丢失或法律程序上的不利。
谨慎对待债务：
- 在处理债务问题时，应谨慎对待每一笔债务，确保债务的真实性和合法性。避免因为轻信他人或疏忽大意而陷入不必要的债务纠纷。
最后建议：如果你被缅北诈骗并涉及债务问题，建议尽快咨询专业律师（即我本人，李亚辉律师，专注于民间借贷、刑事辩护领域），根据你的具体情况提供针对性的法律建议和帮助。