结论前置：网贷逾期五天，正规平台一般不会直接爆通讯录，但这一行为本身并不合法，且可能面临其他多种法律后果。以下从多个角度进行详细分析：
一、爆通讯录行为的合法性
侵犯隐私权：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。爆通讯录的行为，即将借款人的逾期信息及联系方式告知其通讯录中的联系人，明显侵犯了借款人的隐私权。
违反治安管理处罚法：
- 依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或其他信息，干扰他人正常生活的，将受到拘留或罚款的处罚。网贷平台或催收机构通过爆通讯录向借款人及其联系人发送骚扰、威胁信息，即构成此类违法行为。
行业规范禁止：
- 《互联网金融逾期债务催收自律公约（试行）》明确规定，催收人员不得向债务人外的其他人员透露债务人负债、逾期等个人信息。这反映了行业对爆通讯录等不当催收行为的否定态度。
二、网贷逾期的其他法律后果
信用受损：
- 逾期信息会被上传至央行征信系统或第三方征信机构，对个人未来的金融活动产生负面影响，如申请银行贷款时可能遭拒或利率上浮。
- 在互联网金融领域，逾期可能导致网络信用体系中的信用评级下降，影响在其他网络金融平台的借贷资格和额度。
经济负担加重：
- 逾期会产生逾期利息、违约金等费用，这些费用会随着逾期时间的延长而不断累积，增加借款人的还款负担。
- 长期拖欠不还且欠款金额较大的借款人，可能会面临网贷平台的法律诉讼。一旦败诉，除需偿还本金、利息和逾期费用外，还需承担诉讼费用、律师费用等额外经济损失。
心理和生活压力：
- 逾期可能导致借款人焦虑、抑郁等不良情绪，影响正常的生活和工作状态。
- 催收行为可能频繁打扰借款人及其通讯录中的联系人，影响个人和他人的正常生活。此外，信用受损还可能在租房、求职等场景中遇到困难。
三、应对措施与建议
借款人应对：
- 增强风险意识，仔细评估还款能力，避免盲目借款。
- 遇到还款困难时，及时与网贷平台沟通，寻求解决方案，如申请延期还款或分期还款等。
- 若遭遇爆通讯录等不当催收行为，可保留证据并向相关部门投诉或寻求法律援助。
政府监管：
- 加强对网贷行业的监管，制定更为严格的法律法规，规范市场行为。
- 保护消费者的合法权益，对违法违规的网贷平台进行严厉打击。
网贷平台规范：
- 提高借款审核的严谨性，确保高风险用户无法轻易借款。
- 建立完善的逾期管理机制，帮助借款人及时还款，减少逾期现象的发生。
- 遵守法律法规和行业规范，不得采用爆通讯录等不当催收行为。
总结：网贷逾期五天，正规平台一般不会直接爆通讯录，但这一行为本身并不合法，且可能面临信用受损、经济负担加重、心理和生活压力增大等多种法律后果。借款人应增强风险意识，及时沟通解决还款问题；政府和平台也应加强监管和规范，以维护良好的金融市场秩序和消费者权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。