结论前置：网贷逾期10天，正规平台一般不会直接爆通讯录，但这一行为本身并不合法，且可能面临一系列法律后果。以下从多个角度为你详细分析：
一、网贷逾期与爆通讯录的合法性
正规平台的行为规范：
- 在正规的网贷平台，一般不会采取“爆通讯录”这种违规行为。因为这属于侵犯个人隐私的违法行为，违反了《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条关于不得散布他人隐私的规定。正规平台通常会通过合法手段进行催收，如电话、短信提醒，或者委托第三方催收机构进行合规催收。
非法平台的风险：
- 然而，一些不正规或非法的网贷平台可能会为了催收欠款而铤而走险，采用极端手段，包括爆通讯录。若遇此情况，借款人可通过法律途径维护自己的合法权益，如向公安机关报案或向法院提起诉讼。
二、网贷逾期的法律后果
信用受损：
- 逾期信息会被上传至央行征信系统或第三方征信机构，对个人未来的金融活动产生负面影响。例如，申请银行贷款时可能遭拒或利率上浮，影响在其他网络金融平台的借贷资格和额度。
经济负担加重：
- 逾期会产生逾期利息、违约金等费用，这些费用会随着逾期时间的延长而不断累积，增加借款人的还款负担。
面临催收和法律诉讼：
- 长期拖欠不还且欠款金额较大的借款人，可能会面临网贷平台的法律诉讼。一旦败诉，除需偿还本金、利息和逾期费用外，还需承担诉讼费用、律师费用等额外经济损失。若有能力执行法院判决而拒不执行，还可能被列入失信被执行人名单，限制高消费等。
心理和生活压力：
- 逾期可能导致借款人焦虑、抑郁等不良情绪，影响正常的生活和工作状态。同时，催收行为可能频繁打扰借款人及其通讯录中的联系人，影响个人和他人的正常生活。
三、应对措施与建议
借款人应对措施：
- 及时沟通：遇到还款困难时，及时与网贷平台沟通，寻求解决方案，如延期还款、分期还款等。
- 保留证据：若遭遇非法催收行为，如爆通讯录、威胁恐吓等，应保留相关证据，如通话记录、短信截图等，以便后续维权。
- 法律维权：若认为自身权益受到侵害，可向公安机关报案或向法院提起诉讼，要求侵权方承担相应的法律责任。
政府监管建议：
- 加强监管：政府应加强对网贷行业的监管，制定更为严格的法律法规，规范市场行为，保护消费者的合法权益。
- 严厉打击：对违法违规的网贷平台进行严厉打击，维护良好的金融市场秩序。
网贷平台自律建议：
- 提高审核严谨性：网贷平台应提高借款审核的严谨性，确保高风险用户无法轻易借款，降低逾期风险。
- 建立完善机制：建立完善的逾期管理机制，帮助借款人及时还款，减少逾期现象的发生。同时，加强催收人员的培训和管理，确保催收行为合法合规。
总结与提醒：网贷逾期不仅会对借款人的信用、经济和生活产生严重影响，还可能涉及法律问题。因此，借款人应谨慎借款、按时还款。若遇到还款困难或非法催收行为，应及时与网贷平台沟通并寻求法律帮助。同时，政府和平台也应共同努力，加强监管和规范，以维护良好的金融市场秩序和消费者权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。