机动车超员超载的计算及法律依据主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关配套法规，以下是详细解释：

1. 超员超载的认定标准：

   • 超员：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十九条，机动车载人不得超过核定的人数。这里的“核定人数”指的是车辆行驶证上标明的载客人数。例如，一辆核定载客5人的轿车，如果实际载客6人，即构成超员。
   • 超载：对于货运机动车，超载的认定依据《中华人民共和国道路交通安全法》第四十八条，即机动车载物应当符合核定的载质量，严禁超载。同时，《超限运输车辆行驶公路管理规定（2021年修订本）》第三条详细列出了超限运输车辆的具体情形，包括车货总高度、宽度、长度以及各轴货车车货总质量等超过规定标准的，均视为超载。

2. 超员超载的处罚规定：

   • 公路客运车辆超员：根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，公路客运车辆载客超过额定乘员的，处二百元以上五百元以下罚款；超过额定乘员百分之二十或者违反规定载货的，处五百元以上二千元以下罚款。同时，由公安机关交通管理部门扣留机动车至违法状态消除。若运输单位的车辆有此类超载情形且经处罚不改，对直接负责的主管人员还将处二千元以上五千元以下罚款。
   • 货运机动车超载：同样根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条，货运机动车超过核定载质量的，处二百元以上五百元以下罚款；超过核定载质量百分之三十或者违反规定载客的，处五百元以上二千元以下罚款。公安机关交通管理部门也将扣留机动车直至违法状态消除。对于运输单位车辆经处罚仍不改的情况，也将对直接负责的主管人员处以相应罚款。
   • 超限超载的额外处罚：根据《公路安全保护条例》第六十四条，违反规定在公路上行驶的车辆，如果车货总体的外廓尺寸、轴荷或者总质量超过公路、公路桥梁、公路隧道、汽车渡船限定标准的，由公路管理机构责令改正，并可以处3万元以下的罚款。此外，《超限运输车辆行驶公路管理规定（2021年修订本）》第四十三条也详细规定了车辆违法超限运输的处罚标准，根据违法行为的性质、情节和危害程度给予不同数额的罚款。

3. 超员超载的危害与法律建议：

   • 危害：超员超载不仅危及道路交通安全，增加交通事故的风险，还可能对公路设施造成严重损害，影响公路的正常使用和寿命。
   • 法律建议：作为驾驶者，应严格遵守交通法规，确保不超员超载行驶。在装载货物或载客时，务必核对车辆行驶证上的核定载质量和载客人数，确保实际载重和载客不超过规定标准。同时，交通管理部门也应加强监管力度，对超员超载行为进行严厉打击，以保障公众的生命财产安全。

总结来说，机动车超员超载的计算主要依据车辆行驶证上的核定载质量和载客人数，以及相关法律法规对超限超载的具体规定。驾驶者应严格遵守这些规定，确保行车安全，避免不必要的法律后果。如果你有任何关于交通事故或保险理赔的法律问题，都可以直接向我咨询。