关于您提出的“没实缴注册资金是否可以变更法人”的问题，这主要涉及到公司注册资本登记管理制度以及法人变更的相关规定。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，未实缴注册资金并不直接阻碍法人的变更。法人的变更，即公司法定代表人的更换，主要依据的是公司章程以及相关法律法规的规定，而非直接取决于注册资金是否已实缴。
然而，在实际操作中，虽然未实缴注册资金不影响法人变更的直接进行，但公司登记机关在审核法人变更申请时，可能会关注公司的整体财务状况和出资情况。特别是如果公司的出资期限、注册资本明显异常，或者股东未按照规定缴纳认缴的出资额，公司登记机关有权结合公司的经营范围、经营状况以及股东的出资能力等因素进行研判，并可能要求公司及时调整出资情况。
此外，根据《国务院关于实施〈中华人民共和国公司法〉注册资本登记管理制度的规定》，公司调整股东认缴和实缴的出资额、出资方式、出资期限等，应当自相关信息产生之日起20个工作日内通过国家企业信用信息公示系统向社会公示。这意味着，如果公司在法人变更过程中涉及出资情况的调整，需要及时进行公示，以确保信息的真实、准确和完整。
具体操作建议：
查阅公司章程：首先，您应查阅公司章程中关于法人变更和出资情况的相关规定，确保变更过程符合公司章程的要求。
准备相关材料：在申请法人变更时，您需要准备相关的申请材料，包括但不限于公司章程修正案、股东会决议、新任法人的身份证明等。
关注出资情况：虽然未实缴注册资金不影响法人变更的直接进行，但您应关注公司的出资情况，确保不存在出资异常或未按照规定缴纳认缴出资额的情况。
及时公示信息：如果法人变更过程中涉及出资情况的调整，您应及时通过国家企业信用信息公示系统向社会公示相关信息。
综上所述，未实缴注册资金并不直接阻碍法人的变更，但您应关注公司的整体财务状况和出资情况，确保变更过程符合相关法律法规和公司章程的要求。如有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询公司登记机关或专业律师。