针对您提出的问题“字不是本人签的但是盖了章有效吗”，这确实是一个涉及法律效力和合同签署规范的重要问题。以下是我为您提供的详细解答：
首先，我们需要明确的是，签名和盖章在法律上都具有重要的证明作用，但它们的法律效力和风险程度是有所不同的。签名是个人自然书写流露，直接体现了个人真实意思，而盖章则可能因私章的易伪造性和与人分离的特性，存在一定的法律风险。
针对您的情况，如果字不是本人签的，但盖了章，我们需要考虑以下几个关键因素来判断其法律效力：
盖章的真实性：
- 如果所盖的章是真实有效的，且属于该个人或单位的合法印章，那么在一定程度上，盖章可以视为对合同或文书的认可。
- 但如果章是伪造的或无效的，那么该合同或文书自然不具有法律效力。
授权情况：
- 如果盖章行为是经过本人授权或委托的，那么即使字不是本人签的，该合同或文书仍然具有法律效力。
- 如果没有经过本人的授权或委托，私自代替他人盖章，则可能构成违法行为，该合同或文书对本人不产生约束力。
合同或文书的性质：
- 对于某些重要的合同或文书，如劳动合同、借款合同等，法律可能要求必须本人签名或经过严格的授权程序。在这种情况下，即使盖了章，也可能因为缺乏本人签名或有效授权而被视为无效。
实际履行情况：
- 如果合同或文书已经实际履行，且双方对此没有争议，那么在一定程度上，这可以视为对合同或文书的认可，即使字不是本人签的。
- 但如果实际履行过程中出现争议，且字不是本人签的，那么盖章行为的法律效力就可能受到质疑。
具体到您的案例，如果字不是本人签的，但盖了章，且该章是真实有效的，同时也没有违反法律对特定合同或文书的签名要求，那么该合同或文书在一定程度上可能具有法律效力。但是，如果因此产生了争议或纠纷，且对方能够证明字不是本人签的，或者盖章行为未经本人授权，那么该合同或文书的法律效力就可能受到挑战。
建议：
- 在签署任何合同或文书时，尽量确保本人签名，以避免不必要的法律风险。
- 如果确实需要他人代签或盖章，务必确保获得本人的明确授权，并保留好相关证据。
- 对于重要的合同或文书，建议咨询专业律师或法律机构，以确保其合法性和有效性。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律建议，请随时咨询。