经常被别人吐痰侮辱，你首先可以明确的是，这种行为侵犯了你的人格权，特别是名誉权和人格尊严权，你有权采取法律手段维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律背景
名誉权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，民事主体享有名誉权。任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。吐痰侮辱行为显然属于侮辱方式的一种，因此侵犯了你的名誉权。
人格尊严权保护：
- 人格尊严权是公民的基本权利之一，受到法律的保护。吐痰侮辱行为不仅损害了你的名誉，还侵犯了你的人格尊严，使你在精神上受到伤害。
治安管理处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。吐痰侮辱行为若情节严重，可能构成公然侮辱他人，从而受到治安管理处罚。
二、法律建议
收集证据：
- 在采取法律行动之前，务必收集足够的证据来证明吐痰侮辱行为的存在。这可以包括现场照片、视频、目击者证言等。证据是维护你权益的关键，因此要尽可能全面、客观地收集。
与侵权人协商：
- 在证据充分的情况下，你可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侮辱行为、赔礼道歉并赔偿损失。如果侵权人愿意配合，这可以是一种快速、有效的解决方式。
报警处理：
- 如果协商无果，或者侵权人拒绝承认错误，你可以向公安机关报案。公安机关会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定进行调查处理，并可能对侵权人进行行政处罚。
提起民事诉讼：
- 如果吐痰侮辱行为给你造成了严重的精神损害或者经济损失，你还可以考虑向人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据来证明侵权人的行为以及你因此遭受的损失。法院会根据事实和法律规定作出判决，要求侵权人承担相应的民事责任。
三、可能法律后果
行政处罚：
- 如前所述，如果吐痰侮辱行为情节严重，侵权人可能受到公安机关的行政处罚，包括拘留和罚款等。
民事赔偿：
- 在民事诉讼中，如果法院认定侵权人的行为构成侵权，侵权人可能需要承担民事赔偿责任，包括赔偿你的精神损害抚慰金、经济损失等。
四、额外建议
- 保持冷静：在面对吐痰侮辱等不法行为时，保持冷静和理智至关重要。不要因为情绪激动而采取过激行为，以免加重事态或给自己带来不必要的麻烦。
- 寻求支持：如果你感到无法独自应对这种情况，可以寻求家人、朋友或者社区组织的支持。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，如陪同你报警或提供证言等。
总之，经常被别人吐痰侮辱是一种不法行为，你有权采取法律手段维护自己的合法权益。在采取行动之前，请务必收集足够的证据，并根据实际情况选择合适的解决方式。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。