若您在完全不知情的情况下发现自己有犯罪记录，首先不要惊慌，这很可能是信息录入错误或身份被盗用导致的，您有权通过法律途径申请更正。 以下是具体分析和建议：

1. 核实犯罪记录的真实性
   您需要第一时间通过正规渠道（如公安机关、法院官网或线下窗口）查询犯罪记录的具体内容，包括案件时间、罪名、判决结果等。若发现记录与您的实际行为完全不符（例如您从未参与相关案件，或案件发生时您有充分的不在场证明），即可初步判断为错误记录。

2. 申请更正的法律依据与流程
   根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第二百八十六条，犯罪记录应当由公安机关依法保管，且仅限特定单位查询。若记录存在错误，您有权向作出记录的公安机关提出书面异议，要求核查并更正。具体流程为：

   • 提交身份证明、无犯罪证明（如单位或社区出具的证明）、案件无关证据（如行程记录、证人证言等）；
     
   • 公安机关需在收到申请后30日内完成核查，并书面答复您；
     
   • 若公安机关未及时处理或拒绝更正，您可向其上级机关申请行政复议，或直接向法院提起行政诉讼，要求撤销错误记录。

3. 身份被盗用的特殊情况处理
   若犯罪记录是因身份被盗用（如他人冒用您的身份证件实施犯罪），您需立即报警并取得《受案回执》，同时向公安机关说明情况。此时，您可能需要配合调查（如提供指纹、DNA等生物信息以排除嫌疑），并要求公安机关出具《身份被盗用证明》，以便后续更正记录。

4. 对生活的影响及补救措施
   错误犯罪记录可能导致您在就业、出国、贷款等方面受阻。若已因此遭受损失（如被单位解雇、贷款被拒），您可保留相关证据（如书面通知、聊天记录等），在更正记录后，向侵权方（如单位、银行）主张赔偿，或通过法律途径要求其消除影响、恢复名誉。

温馨提示：整个过程中，建议您保留所有沟通记录（如邮件、短信、书面材料），并尽量以书面形式提出申请，以便后续维权。若对流程不熟悉，可随时向我咨询具体操作细节，我会根据您的实际情况提供针对性建议。