结论前置：在合同法中，要约与承诺的订立过程及撤回、撤销的时间节点是合同成立的关键环节。以下是对这些问题的详细解答：
一、要约的订立与撤回、撤销
要约的订立：
- 定义：要约是希望与他人订立合同的意思表示，该意思表示应当符合内容具体确定，并表明经受要约人承诺，要约人即受该意思表示约束。
- 生效时间：要约到达受要约人时生效。
要约的撤回：
- 定义：要约撤回是指要约人在要约尚未生效之前，即要约未到达受要约人或未与其达成合意前，主动取消要约的行为。
- 时间节点：撤回通知必须在要约到达受要约人之前或与之同时到达，确保要约未产生法律约束力。
- 实例：甲以信件方式向乙发出购买货物的要约，预计3月5日到达。若甲在3月4日前以更快方式（如传真、电子邮件）发出撤回通知并到达乙，则要约被成功撤回。
要约的撤销：
- 定义：要约撤销是指要约人在要约已经生效后，但在受要约人作出承诺之前，使要约失去法律效力的行为。
- 时间节点：撤销通知需在受要约人发出承诺通知之前到达，此时要约已对受要约人产生约束力。
- 限制条件：根据《民法典》第四百七十六条，要约原则上可撤销，但存在例外情况，如要约人以确定承诺期限或其他形式明示不可撤销，或受要约人有理由认为要约不可撤销并已为履行合同做合理准备。
- 实例：甲向乙发出要约，并明确表明“10天内有效”。在此期限内，甲不能撤销该要约。但若未设定承诺期限，且乙未为履行做准备，甲可在乙承诺前撤销要约。
二、承诺的订立与撤回
承诺的订立：
- 定义：承诺是受要约人同意要约的意思表示。
- 生效时间：承诺通知到达要约人时生效。承诺不需要通知的，根据交易习惯或者要约的要求作出承诺的行为时生效。
承诺的撤回：
- 定义：承诺撤回是指承诺人通过行为阻止承诺发生法律效力的行为。
- 时间节点：撤回承诺的通知必须在承诺生效之前到达要约人。一旦承诺到达要约人并生效，合同即成立，撤回便不可能。
- 实例：乙收到甲的要约后，以信件方式发出承诺，预计5月5日到达。若乙在5月4日前以更快方式（如传真、电子邮件）发出撤回通知并到达甲，则承诺被成功撤回，合同未成立。
三、实际操作建议
要约人：
- 在发出要约前，应明确要约的内容、期限及是否可撤销等关键条款。
- 若需撤回要约，应确保撤回通知在要约到达受要约人之前或与之同时到达。
- 若需撤销要约，应审慎考虑撤销原因及后果，确保撤销行为合法有效，并避免在法定不得撤销的情形下撤销要约。
受要约人：
- 在收到要约后，应及时审查要约内容，并在承诺期限内作出承诺。
- 若需撤回承诺，应确保撤回通知在承诺生效之前到达要约人。
- 在承诺前，应关注要约的状态变化，如要约是否已被撤销或撤回。
四、法律后果
- 要约撤回成功：要约自始不生效，双方间不存在基于该要约的法律关系。
- 要约撤销有效：要约失效，受要约人不能再基于此要约进行承诺以成立合同。
- 承诺撤回成功：承诺视为未作出，合同不成立，对双方均不产生法律效力。
在实际操作中，由于通信方式的多样性和时效性差异，确定撤回或撤销通知是否“及时到达”可能需要依据具体证据和情境判断。为避免法律纠纷，建议在合同要约、承诺及撤回、撤销过程中保留完整的书面记录或电子证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。