结论：面对老公一年不缴工资的情况，你可以通过沟通协商、寻求家庭内部调解、收集证据并考虑法律途径等方式来要回工资或维护自身权益。以下是具体分析和建议：

1. 沟通协商：

   • 首先，尝试与老公进行坦诚的沟通，了解他为何一年不缴工资。可能是因为他遇到了经济困难，或者是对家庭财务的安排有其他想法。
   • 在沟通中，表达你的担忧和期望，明确提出你希望他能够恢复缴纳工资，或者至少给出一个合理的解释和解决方案。

2. 寻求家庭内部调解：

   • 如果沟通无果，可以考虑寻求家庭内部其他成员的帮助，如父母、兄弟姐妹等，他们可能能够提供中立的意见，帮助双方达成和解。
   • 家庭内部调解往往更加灵活和温和，有助于维护家庭关系的和谐。

3. 收集证据并考虑法律途径：

   • 如果老公拒绝缴纳工资且没有合理的解释，你需要开始收集相关证据，如工资条、银行转账记录、聊天记录等，以证明他确实未履行缴纳工资的义务。
   • 接下来，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，夫妻在婚姻关系存续期间所得的工资、奖金等财产，属于夫妻共同财产，双方有平等的处理权。因此，你有权要求老公缴纳其应承担的工资部分。
   • 你可以向法院提起诉讼，要求老公支付拖欠的工资，并可能要求法院对夫妻共同财产进行分割，以确保你的合法权益得到保障。

4. 考虑婚姻关系的整体状况：

   • 在处理工资问题的同时，也需要考虑婚姻关系的整体状况。如果老公长期不缴纳工资且没有改善的迹象，这可能反映出婚姻关系中存在更深层次的问题。
   • 你可以考虑寻求婚姻咨询或心理辅导的帮助，以改善夫妻关系，或者如果关系确实无法修复，也可以考虑离婚等法律手段来结束不健康的婚姻关系。

行动建议：

• 首先尝试与老公进行坦诚的沟通，了解原因并寻求解决方案。
• 如果沟通无果，寻求家庭内部调解或考虑法律途径。
• 在处理工资问题的同时，关注婚姻关系的整体状况，必要时寻求专业帮助。

在整个过程中，保持冷静和理性是非常重要的。通过合理的方式维护自己的权益，同时尽量维护家庭关系的和谐与稳定。如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。