结论：信用卡逾期时间较长，银行打电话说要起诉以及工作人员称要上门回访，在合理合法的情况下是合理的。以下从起诉和上门回访两个角度为你详细分析：

关于银行起诉

1. 法律依据：根据《民事诉讼法》等相关法律规定，当信用卡持卡人逾期未还款，银行作为债权人，有权通过法律途径维护自身权益，向法院提起诉讼，要求持卡人偿还欠款本金、利息、违约金等费用。所以，如果信用卡逾期时间较长，银行打电话告知要起诉，从法律层面来说，银行是有这个权利的。
2. 实际案例：在司法实践中，有很多因信用卡逾期被银行起诉的案例。例如，某持卡人信用卡逾期超过半年，欠款金额较大，银行多次催收无果后，向法院提起诉讼。法院经审理后，判决持卡人偿还银行欠款及相关费用。这表明，银行在符合条件的情况下起诉逾期持卡人是常见且合法的行为。
3. 对持卡人的影响：如果银行起诉后，法院判决持卡人还款，而持卡人仍不履行还款义务，银行可以申请强制执行，法院可能会采取查封、扣押、冻结持卡人财产等措施，甚至将持卡人列入失信被执行人名单，影响持卡人的日常生活和信用记录。

关于工作人员上门回访

1. 合理性分析：银行安排工作人员上门回访，主要是为了了解持卡人的实际情况，包括逾期原因、还款能力等，以便更好地进行催收工作或者与持卡人协商还款方案。从银行的角度来看，这是一种常见的催收手段，目的是促使持卡人尽快还款，减少银行的损失。只要工作人员在上门回访过程中遵守法律法规，不采取暴力、威胁、骚扰等不当手段，就是合理的。
2. 持卡人应对建议：如果银行工作人员上门回访，持卡人应保持冷静，积极配合工作人员了解情况。同时，持卡人也可以向工作人员说明自己的实际困难和还款意愿，争取与银行达成合理的还款协议。如果工作人员存在不当行为，持卡人可以保留相关证据，并向银行投诉或者向相关部门反映。

建议：如果你遇到信用卡逾期被银行起诉或者工作人员上门回访的情况，建议你积极与银行沟通，了解具体的欠款情况和还款要求，尽快制定还款计划并履行还款义务。如果确实存在还款困难，可以与银行协商分期还款、延期还款等方案，避免法律纠纷的进一步升级。如果你对银行的起诉或者工作人员的行为存在疑问或者异议，也可以向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。