结论：别人抓你衣领子并打了你一拳，这种行为通常是违法的，可能构成治安管理处罚法中的违法行为，甚至可能构成犯罪，具体取决于伤害的严重程度和其他相关情节。
分析：
治安管理处罚法角度：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 在你的情况中，别人抓你衣领子并打了你一拳，这明显属于殴打他人的行为，因此，这种行为至少违反了治安管理处罚法，可能面临行政处罚。
刑法角度（如果伤害严重）：
- 如果这一拳导致你受到较严重的伤害，比如构成轻伤或重伤，那么打人者可能构成故意伤害罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
- 因此，如果伤害严重，打人者可能面临刑事处罚。
民事赔偿角度：
- 无论打人者是否受到行政处罚或刑事处罚，你都有权要求其承担民事赔偿责任。
- 这包括赔偿你的医疗费、误工费、护理费、营养费等因伤害而产生的直接和间接损失。
建议：
- 立即报警：首先，你应该立即向当地公安机关报案，让警方介入调查并固定证据。
- 保留证据：尽量保留与事件相关的所有证据，如现场照片、视频、医疗记录、证人证言等。
- 寻求法律帮助：如果你需要进一步的法律帮助或咨询，可以直接向我提问，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。
后续行动：
- 等待警方的调查结果，并根据警方的建议采取进一步的行动。
- 如果打人者愿意和解并赔偿你的损失，你可以考虑与其进行协商；但如果协商不成或你不同意和解，你可以通过法律途径维护自己的权益。
总之，别人抓你衣领子并打了你一拳，这种行为通常是违法的，并可能面临行政处罚或刑事处罚。同时，你也有权要求打人者承担民事赔偿责任。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。