核心结论：寄电动车反道被交警抓了，首先需接受处罚，后续可依据具体情况采取相应措施，如对处罚有异议可申请行政复议或提起行政诉讼。以下是详细分析：

1. 接受处罚

   • 当因寄电动车反道被交警抓获时，首要的是配合交警的工作，接受相应的处罚。根据《中华人民共和国道路交通安全法》的规定，非机动车逆向行驶是违法行为，通常会面临警告或者罚款的处罚。
   • 处罚的具体金额和方式可能因地区而异，需根据当地的具体法规来确定。在接受处罚时，应要求交警出具正式的处罚决定书，并保留好相关证据，如罚款单等。

2. 了解处罚依据

   • 在接受处罚后，应仔细了解处罚的依据，包括具体的法律条款和违规事实。这有助于判断处罚是否合法合理，也为后续可能的申诉或复议提供依据。
   • 如果对处罚依据有疑问或不解，可以向交警部门咨询或要求解释，确保自己的权益不受侵害。

3. 申请行政复议或提起行政诉讼（如有异议）

   • 如果认为交警的处罚决定存在错误或不合理之处，可以在收到处罚决定书之日起60日内向作出处罚决定的交警部门的上一级公安机关申请行政复议，或者在6个月内向人民法院提起行政诉讼。
   • 在申请行政复议或提起行政诉讼时，需要提供充分的证据来支持自己的主张，如处罚决定书、现场照片、证人证言等。

4. 反思与改正

   • 无论处罚结果如何，都应深刻反思自己的行为，认识到逆向行驶的危害性和违法性。
   • 在今后的骑行过程中，应严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。

行动建议：

• 配合交警工作，接受处罚并保留好相关证据。
• 仔细了解处罚依据，如有疑问及时咨询。
• 如对处罚有异议，及时申请行政复议或提起行政诉讼。
• 反思自己的行为，严格遵守交通规则。