当您因抚养费问题被起诉，且对方提及您负债的情况时，您可以按照以下步骤来有效应对和处理，以维护自己的合法权益：
一、明确诉讼详情与开庭信息
首先，您需要接收并仔细阅读法院送达的法律文书，特别是起诉状副本。从中，您可以明确原告（通常是抚养权人或其法定代理人）的具体诉求，比如是否要求增加抚养费金额、变更支付方式等，以及他们提出这些诉求所依据的事实和理由。同时，务必注意查看证据清单，了解对方可能提交的证据内容。另外，确认法院传票上的开庭时间和地点，确保自己能够按时出庭，避免因缺席而导致的不利判决。
二、自我情况分析与证据准备
经济状况全面评估：
- 您需要全面梳理自己的收入情况，包括工资、奖金、投资收益等所有来源。
- 同时，也要详细记录自己的日常支出，如房租、房贷、生活费用、医疗费用等，以确定自己的经济负担能力。
- 特别要关注自己的负债情况，包括负债金额、负债原因、还款计划等，这将有助于您评估自己是否能满足对方的抚养费要求。
过往支付记录整理：
- 收集并整理所有与抚养费支付相关的记录，如银行转账凭证、电子支付截图、收条等。
- 这些记录将证明您过去的支付情况，包括是否按时、足额支付，是应对诉讼的重要证据。
针对负债情况的证据收集：
- 如果对方提及您的负债情况作为增加抚养费的理由，您需要准备相关证据来反驳或解释。
- 例如，您可以提供负债的合同、还款计划、债权人联系方式等，以证明负债的合法性和合理性。
- 如果负债是由于特殊原因（如重大疾病、意外事故等）导致的，您还可以提供相关医疗证明或事故报告等作为辅助证据。
三、咨询专业法律意见与撰写答辩状
- 在应对抚养费诉讼时，寻求专业律师的帮助至关重要。律师能够根据您的案件具体情况进行法律分析，评估对方诉求的合理性和合法性，并为您制定合适的应对策略。
- 在律师的指导下，撰写答辩状。答辩状应条理清晰地回应起诉状中的诉求和理由，阐述自己的观点和反驳依据。特别要针对对方提及的负债情况，进行详细的解释和反驳。
四、参加庭审与表达观点
按时出庭：
- 确保按照法院传票上的时间和地点准时到达法庭，这是尊重法庭和对方当事人的表现，也是维护自己合法权益的必要步骤。
庭审发言：
- 在庭审中，遵守法庭纪律，听从法官指挥。
- 清晰、准确地表达自己的观点和诉求，对对方证据进行质证，指出其存在的问题或与本案的无关性。
- 合理阐述自己提交证据的证明目的，特别是针对负债情况的证据，要详细解释负债的原因、还款计划等，以争取法官的理解和支持。
五、关注判决结果与后续行动
关注判决结果：
- 庭审结束后，等待法院作出判决。如对判决结果满意，按判决内容履行义务；如不服判决，应在规定期限内（通常为判决书送达之日起十五日内）向上一级人民法院提起上诉，并提交上诉状及上诉理由。
履行或申请执行：
- 判决生效后，如需支付抚养费，应按时、足额履行支付义务。这是维护自己信用和避免进一步法律纠纷的重要步骤。
- 如对方未履行判决（如拒绝探视等），您可向法院申请强制执行，维护自己的合法权益。
综上所述，面对抚养费诉讼且对方提及负债的情况时，您需要明确诉讼详情、自我情况分析、咨询专业法律意见、准备充分证据、积极参加庭审以及关注并履行判决结果。通过这些步骤，您可以有效维护自己的合法权益。