核心结论：被骗去缅甸参与诈骗活动三个月，即使没有诈骗到具体金额，仍可能面临严重的法律后果，具体处理方式需结合案件实际情况，以下从法律定性、可能面临的处罚、处理流程及建议等角度展开说明。

1. 法律定性：

   • 诈骗罪的构成并不完全以诈骗到具体金额为必要条件。根据我国《刑法》及相关司法解释，只要实施了诈骗行为，无论是否实际骗得财物，都可能构成诈骗罪的未遂或既遂（若存在其他情节，如为诈骗做准备、组织等，还可能涉及其他罪名）。
   • 在此情况下，即使没有诈骗到具体金额，但因你参与了诈骗活动的组织、策划或实施等关键环节，仍可能被认定为诈骗罪的共犯。

2. 可能面临的处罚：

   • 刑事处罚：若被认定为诈骗罪，根据诈骗的情节严重程度，可能面临有期徒刑、拘役或管制，并处或单处罚金。即使未遂，也可能根据犯罪情节从轻或减轻处罚，但并非免除处罚。
   • 行政处罚：若行为尚不构成犯罪，但违反了治安管理处罚法等相关规定，可能面临行政拘留、罚款等行政处罚。
   • 其他后果：还可能面临被遣返、限制出境、纳入失信名单等后果，对个人生活、工作产生长远影响。

3. 处理流程及建议：

   • 立即自首：若你目前仍处于被控制或非法拘禁状态，应寻找机会向当地警方或我国驻外使领馆求助，争取早日回国并自首。自首是法定的从轻或减轻处罚情节。
   • 配合调查：回国后，应积极配合公安机关的调查工作，如实陈述事实，提供相关证据，以争取从宽处理。
   • 寻求法律帮助：在此过程中，建议尽快咨询专业律师，了解自己的法律权利和义务，以及可能面临的法律后果。律师可以为你提供法律咨询、代理申诉、辩护等法律服务。
   • 反思与改正：无论最终处理结果如何，都应深刻反思自己的行为，认识到诈骗行为的危害性，并承诺今后不再从事类似违法犯罪活动。