小三承认和老公出轨，这一表述在符合一定条件下可以作为出轨的证据，但其具体效力需结合实际情况及是否有其他佐证来判断。以下是对此问题的详细分析：

一、证据的有效性

要使“小三承认和老公出轨”的表述成为有效证据，必须确保其满足合法性、真实性和关联性这三个基本特性：

1. 合法性：获取承认的方式必须合法，不能通过威胁、强迫、诱导等非法手段获得。只有在正常沟通交流中，小三自愿且无任何外界压力的情况下承认出轨，该证据才具备合法性。
2. 真实性：小三的承认必须基于其真实意愿，没有虚构或编造。若存在虚假陈述，则该证据将失去真实性。
3. 关联性：承认的内容必须直接指向出轨这一待证事实，与案件紧密相关，以满足关联性的要求。

二、证明力的大小

虽然“小三承认和老公出轨”可以作为证据，但其证明力的大小还需结合具体情况和其他因素来判断：

1. 孤证的证明力较弱：如果仅有小三的口头承认，而没有其他任何证据予以佐证，这种孤证的证明力相对较弱。因为口头承认存在日后反悔或翻供的可能性，法院在认定事实时会对此持谨慎态度。
2. 佐证增强证明力：为了增强证明力，应尽可能收集其他相关证据来佐证小三的承认。这些证据可以包括出轨方与第三者之间的书信、聊天记录、转账记录、亲密照片、视频等。当这些证据与小三的承认相互印证，形成完整的证据链条时，证明力就会大大增强，法院采信该证据并认定出轨事实的可能性也会更高。

三、特定场合下的证据效力

值得注意的是，“小三承认和老公出轨”的场合也会影响其证据效力：

1. 非正式场合：如果在日常聊天等非正式场合下小三承认了出轨，这种口头承认可能不足以作为法庭上的确凿证据。因为它缺乏正式性和权威性，容易受到质疑。
2. 正式场合或有第三方见证：相反，如果是在调解、谈判或其他正式场合下，或者有第三方见证或记录的情况下，小三的承认就会具有更强的证明力。因为这些场合和条件增加了证据的可靠性和可信度。

四、法律建议

1. 保持冷静，收集证据：在发现老公出轨后，首先要保持冷静，不要盲目行动。尽可能收集与出轨事实相关的证据，包括小三的承认、聊天记录、照片、视频等。
2. 咨询律师，了解法律程序：在收集到一定证据后，建议咨询专业律师，了解具体的法律程序和可能的结果。律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议。
3. 保护自己的合法权益：在处理此类问题时，要注意保护自己的合法权益和隐私安全。避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦和损失。

综上所述，“小三承认和老公出轨”可以作为证据使用，但其具体效力和证明力大小需根据实际情况和其他佐证来判断。为了增强证据的说服力，应尽可能收集其他相关证据来形成完整的证据链条。如果你在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。