针对您提出的“贷款逾期只想还本金怎么处理”这一问题，这确实是一个需要细致考虑和积极沟通的情况。以下是我为您整理的详细解答和建议：

一、理解贷款逾期的法律后果

首先，您需要明确的是，贷款逾期后，除了本金外，通常还需要支付逾期利息和罚息，这是贷款合同中的法定条款，具有法律效力。因此，想要只还本金并非易事，但并非完全不可能，关键在于与贷款机构的沟通和协商。

二、积极与贷款机构沟通

1. 及时联系：一旦发现自己无法按时还款，应立即主动联系贷款机构，如银行、小贷公司等，说明自己的困境和还款意愿。
2. 表达诉求：在沟通中，诚实地表达您希望只还本金的诉求，并解释原因，如经济困难、突发情况等。

三、提供充分的证明文件

为了增强您的说服力，您需要准备并提交能够证明您目前经济状况和实际困难的文件，如：

• 收入证明：显示您当前的收入水平，可能低于贷款时的预期。
• 医疗证明：如果您或家庭成员因疾病导致经济负担加重。
• 失业证明：如果您因失业而失去收入来源。

这些文件有助于贷款机构更好地理解您的情况，并考虑您的诉求。

四、检查贷款合同及还款记录

1. 审查利率：仔细检查贷款合同中的利率条款，确保贷款利率没有超出法律规定的上限。
2. 查找违规行为：查看还款记录，确认是否存在违规收费项目或不当行为。如果发现，应收集相关证据，并在协商时提出。

五、协商并制定还款计划

如果贷款机构同意考虑您的诉求，您应与其共同制定一个明确、可行的还款计划，包括：

• 本金金额：明确需要偿还的本金数额。
• 还款期限：设定一个合理的还款时间表。
• 费用减免：如果可能，争取减免部分逾期利息或罚息。

六、签订书面协议

一旦达成共识，务必与贷款机构签订一份详细的书面协议，记录协商结果和双方的义务。这份协议将成为未来还款的法律依据，确保您的权益得到保障。

七、严格履行协议并保留证据

按照协议中约定的还款计划严格履行义务，并保留好所有相关的聊天记录、还款凭证等证据。这些证据在出现争议时将起到关键作用。

八、寻求外部帮助（如必要）

如果与贷款机构的协商陷入僵局，您可以考虑：

• 向金融监管部门投诉：提供详细的投诉材料，说明问题并提出诉求。
• 寻求行业协会调解：联系相关行业协会，请求其协助调解。

九、注意事项

• 保持耐心和诚意：整个协商过程可能需要时间和耐心，保持诚意和尊重是非常重要的。
• 了解法律法规：在协商前，了解相关的法律法规，确保自己的诉求合理合法。
• 准备备选方案：如果协商不成，考虑其他解决方案，如寻求法律援助或咨询专业的财务顾问。

综上所述，虽然贷款逾期后协商只还本金具有一定的难度，但通过积极的沟通、合理的策略和必要的准备，您仍有可能实现这一目标。关键在于充分了解自己的权益和义务，以及贷款机构的政策和态度，并在此基础上进行合理的协商和规划。希望这些建议能对您有所帮助。