结论前置：在我国，拘留审查过程中严禁刑讯逼供，这是法律明确禁止的行为。以下从法律规范、监督机制、救济途径三个角度为你详细说明：

一、法律规范层面：刑讯逼供被明确禁止

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十六条的规定：“采用刑讯逼供等非法方法收集的犯罪嫌疑人、被告人供述和采用暴力、威胁等非法方法收集的证人证言、被害人陈述，应当予以排除。”这一条款直接表明，刑讯逼供是法律明确禁止的行为，且通过刑讯逼供获取的证据不得作为定案的依据。

此外，《中华人民共和国刑法》第二百四十七条也规定了“刑讯逼供罪”，即司法工作人员对犯罪嫌疑人、被告人实行刑讯逼供或者使用暴力逼取证人证言的，处三年以下有期徒刑或者拘役；致人伤残、死亡的，依照故意伤害罪、故意杀人罪的规定定罪从重处罚。这一规定从刑事责任的角度对刑讯逼供行为进行了严厉的制裁。

二、监督机制层面：多环节监督防止刑讯逼供

1. 检察机关监督：检察机关作为法律监督机关，对侦查活动进行全程监督。如果发现侦查机关存在刑讯逼供等违法行为，检察机关有权提出纠正意见，并依法追究相关人员的法律责任。
2. 律师介入：在拘留审查阶段，犯罪嫌疑人有权委托律师为其提供法律帮助。律师可以会见犯罪嫌疑人，了解其是否受到刑讯逼供等非法对待，并及时向有关部门反映情况，维护犯罪嫌疑人的合法权益。
3. 内部监督：公安机关内部也设有监督机制，如督察部门等，负责对侦查活动进行监督，防止刑讯逼供等违法行为的发生。

三、救济途径层面：受害者有权获得救济

如果犯罪嫌疑人在拘留审查过程中遭受了刑讯逼供，他可以通过以下途径获得救济：

1. 向检察机关申诉：犯罪嫌疑人可以向检察机关提出申诉，要求检察机关对刑讯逼供行为进行调查，并依法追究相关人员的法律责任。
2. 申请排除非法证据：在审判阶段，犯罪嫌疑人可以申请法院排除通过刑讯逼供等非法方法获取的证据，确保审判的公正性。
3. 提起国家赔偿：如果刑讯逼供行为给犯罪嫌疑人造成了身体伤害或精神损害，他还可以依法提起国家赔偿申请，要求国家承担赔偿责任。

最后提醒：如果你或你身边的人在拘留审查过程中遭遇了类似刑讯逼供的情况，一定要保持冷静，及时记录相关情况，并在条件允许的情况下向律师或检察机关反映。作为专业律师，我会根据你的具体情况，为你提供更详细的法律建议和帮助。