结论：误闯红灯后及时刹车但停在人行道上，这种情况一般会被视为“越线停车”而非“闯红灯”，但具体是否处罚以及处罚的轻重，需结合当地交通法规和现场情况综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、法律定义与区分
闯红灯：通常指的是车辆在红灯亮起时，未停车等待而继续通过路口的行为。这种行为严重违反了交通信号灯的规定，是明确的交通违法行为。
越线停车：则是指车辆在红灯亮起前已经进入路口，但由于各种原因（如刹车不及时、反应慢等）未能完全通过路口，而是停在了人行横道或路口内。这种情况虽然也违反了交通规定，但相较于闯红灯，其违法性质和危害程度较轻。
二、可能面临的处罚
越线停车的处罚：
- 根据《道路交通安全法》及相关规定，越线停车一般会被处以罚款，并可能扣分（具体扣分情况因地区而异）。
- 罚款的数额和扣分的多少，取决于当地交通管理部门的具体规定和现场情况。
闯红灯的处罚：
- 闯红灯的处罚通常更为严厉，包括罚款、扣分，甚至可能吊销驾驶证（在严重情况下）。
- 由于您的情况是及时刹车但停在人行道上，因此更可能被认定为越线停车而非闯红灯。
三、现场情况的影响
是否造成交通堵塞或事故：
- 如果您的越线停车行为导致了交通堵塞或事故，那么处罚可能会更加严厉。
- 交通管理部门在处理此类案件时，会综合考虑多种因素，包括您的行为对交通的影响、是否主动采取措施减轻后果等。
是否有其他违法行为：
- 如果您在越线停车的同时，还存在其他违法行为（如未系安全带、使用手机等），那么这些违法行为也可能会被一并处罚。
四、建议与应对措施
接受处罚并改正：
- 如果您确实存在越线停车的行为，那么建议您接受交通管理部门的处罚，并认真反思自己的行为，避免再次发生类似情况。
了解当地交通法规：
- 不同地区的交通法规可能存在差异，因此建议您了解并熟悉当地的交通法规，以便更好地遵守交通规则。
如有异议可申诉：
- 如果您对交通管理部门的处罚决定有异议，可以按照规定的程序进行申诉。在申诉时，请提供充分的证据和理由来支持您的观点。
最后，我想强调的是，无论面临何种情况，我们都应该严格遵守交通规则，确保自己和他人的安全。如果您在交通方面还有其他问题或疑虑，欢迎直接向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律帮助。