若被人讹诈并涉及法律赔偿问题，核心结论是：需根据讹诈行为的具体性质（如民事欺诈、敲诈勒索或诈骗犯罪）选择对应的法律救济途径，包括民事索赔、刑事控告或行政举报，同时需固定证据以支持主张。 以下分情况具体说明：

1. 若讹诈行为构成民事欺诈，可通过民事诉讼主张赔偿

• 法律性质：若对方以虚构事实、隐瞒真相的方式，使你陷入错误认识并处分财产（如支付款项、交付物品），但未达到刑事犯罪程度，属于民事欺诈。
• 操作步骤：
  1. 固定证据：收集聊天记录、转账记录、录音录像、证人证言等，证明对方存在欺诈行为及你的损失；
  2. 起诉立案：向被告住所地或合同履行地法院提起民事诉讼，案由为“侵权责任纠纷”或“合同纠纷”（视具体情形）；
  3. 主张赔偿：要求对方返还财产、赔偿损失（如因欺诈产生的交通费、误工费等），并可主张利息或惩罚性赔偿（如符合《消费者权益保护法》情形）。
• 法律依据：《民法典》第148条（欺诈民事法律行为可撤销）、第179条（赔偿损失责任）。

2. 若讹诈行为构成敲诈勒索或诈骗犯罪，需向公安机关报案

• 法律性质：
  • 敲诈勒索：以威胁、要挟手段，迫使你交付财物（如“不给钱就曝光隐私”）；
  • 诈骗：以非法占有为目的，虚构事实骗取财物（如伪造事故现场索赔）。
• 操作步骤：
  1. 立即报警：向公安机关提供证据（如威胁记录、伪造证据等），要求立案侦查；
  2. 配合调查：协助警方固定证据（如监控录像、银行流水等）；
  3. 刑事附带民事诉讼：在刑事案件审理中，可同时提起附带民事诉讼，要求赔偿经济损失（如医疗费、财产损失）。
• 法律依据：《刑法》第274条（敲诈勒索罪）、第266条（诈骗罪）；《刑事诉讼法》第101条（刑事附带民事诉讼）。

3. 若讹诈行为涉及行政违法，可向行政机关举报

• 法律性质：若对方行为未达刑事标准，但违反《治安管理处罚法》（如捏造事实诽谤、威胁他人人身安全），可受行政处罚。
• 操作步骤：
  1. 向公安机关报案：要求对对方处以行政拘留、罚款等；
  2. 主张民事赔偿：在行政处罚后，仍可单独提起民事诉讼要求赔偿。
• 法律依据：《治安管理处罚法》第42条（威胁、诽谤行为处罚）。

关键提醒：

• 证据优先：无论选择何种途径，均需第一时间固定证据（如保存原始载体、公证电子证据）；
• 时效限制：民事诉讼时效为3年，刑事追诉期根据罪名不同（如诈骗罪最高追诉期为20年）；
• 专业协助：若涉及复杂事实或高额赔偿，建议委托律师协助取证、起草法律文书及参与诉讼。

如有具体案件细节（如讹诈方式、金额、证据情况等），可进一步向我说明，我将结合事实提供针对性方案。