结论：针对您去年被人打后对方被拘留五天但未赔偿的情况，您可以通过协商、申请调解或向法院提起民事诉讼这几种途径来要求对方赔偿。

具体分析：

1. 协商：

   • 您可以尝试与对方进行协商，明确提出您的赔偿要求，包括医疗费、误工费、精神损失费等各项费用。
   • 协商过程中，您可以出示相关证据，如医疗记录、费用单据等，以支持您的赔偿要求。
   • 如果对方同意赔偿，双方可以签订书面协议，明确赔偿金额和支付方式。

2. 申请调解：

   • 如果协商无果，您可以向当地的调解委员会或相关机构申请调解。
   • 调解委员会会组织双方进行调解，帮助双方达成赔偿协议。
   • 调解协议具有法律效力，如果对方不履行，您可以向法院申请强制执行。

3. 提起民事诉讼：

   • 如果协商和调解都无法解决问题，您可以向法院提起民事诉讼，要求对方赔偿。
   • 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明对方的侵权行为和您的损失。
   • 法院会根据事实和法律规定作出判决，要求对方赔偿您的损失。
   • 如果对方不履行判决，您可以向法院申请强制执行，通过法律手段追回赔偿。

行动建议：

• 在采取任何行动之前，建议您先收集并整理好相关证据，如医疗记录、费用单据、证人证言等，以便在协商、调解或诉讼过程中使用。
• 如果您对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导和建议。
• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性非常重要。通过合法途径维护自己的权益是最佳选择，避免采取过激行为导致问题复杂化。