结论：自残并污告别人打她，这种行为可能涉及违法，具体法律后果需结合行为的具体情节、造成的后果以及行为人的主观故意等多方面因素来综合判断。以下是从不同角度的详细分析：

1. 治安管理处罚层面：

   • 如果自残并污告他人打她，实际上是在制造虚假事实，意图使他人受到法律追究或社会舆论的谴责，这种行为可能构成诬告陷害。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，捏造事实诬告陷害他人，企图使他人受到刑事追究或者受到治安管理处罚的，属于违法行为。对于此类行为，可处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，并可并处五百元以下罚款。

2. 民事侵权层面：

   • 自残并污告他人打她，若导致他人名誉受损、精神压力增大等精神损害，或者造成他人经济损失（如因被诬告而产生的法律费用、误工费等），则构成民事侵权行为。被诬告者有权要求诬告者承担民事责任，包括但不限于停止侵害、消除影响、赔礼道歉，以及在造成精神损害或经济损失的情况下要求赔偿相应的损失。

3. 刑事犯罪层面：

   • 诬告陷害罪：如果自残并污告他人打她，情节严重，意图使他人受到刑事追究的，可能构成诬告陷害罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，捏造事实诬告陷害他人，意图使他人受刑事追究，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上十年以下有期徒刑。
   • 其他可能的犯罪：如果自残行为本身造成了严重的身体伤害，且这种伤害是在与他人发生冲突或争执的过程中发生的，而诬告行为又进一步加剧了事态的严重性，那么还可能涉及其他犯罪，如故意伤害罪（如果自残行为被误认为是他人所为）或妨害作证罪（如果诬告行为干扰了司法程序的正常进行）等。不过，这种情况较为复杂，需要具体分析。

4. 特定情境下的法律后果：

   • 在家庭环境中，如果通过自残并污告家庭成员打她，来制造家庭矛盾或达到其他目的，这种行为不仅可能构成上述的违法或犯罪行为，还可能对家庭关系造成严重的破坏。根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭成员之间应当互相帮助，互相关爱，和睦相处，履行家庭义务。任何形式的家庭暴力，包括精神暴力（如诬告、威胁等），都是不被允许的。

建议：

• 无论出于何种原因，自残并污告他人都是不可取的行为。这种行为不仅可能触犯法律，还会对他人造成不必要的伤害和困扰。
• 如果遇到纠纷或矛盾，应该通过合法、合理的途径来解决，如协商、调解、仲裁或诉讼等。
• 如果已经实施了自残并污告他人的行为，应该立即停止这种行为，并主动向相关部门说明情况，承担相应的法律责任。

后续行动指导：

• 如果您或您身边的人遇到了类似的情况，建议立即收集相关证据（如医疗记录、证人证言、监控录像等），以便在需要时证明自己的清白或追究他人的法律责任。
• 如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议和指导。