被别人辱骂时，你是可以进行录音的，但需注意合法性和合理性。以下从不同角度为你详细分析：
合法性角度：
- 在一般情况下，录音作为证据使用，其合法性主要取决于录音的取得方式是否合法。根据相关法律规定，未经对方同意的录音，只要不是以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的，仍然可以作为证据使用。因此，如果你在辱骂发生时，使用自己的设备（如手机）进行录音，且没有侵犯对方的隐私权或其他合法权益，那么这种录音是合法的。
- 但需要注意的是，如果录音是在对方不知情的情况下，在私人场所（如对方家中、办公室等）进行的，且可能侵犯到对方的隐私权，那么这种录音的合法性就可能受到质疑。在这种情况下，即使录音内容真实反映了辱骂事实，也可能因为取证方式不合法而被排除在证据之外。
合理性角度：
- 从合理性的角度来看，录音可以作为你维护自己合法权益的一种手段。当你遭受辱骂时，录音可以记录下辱骂的具体内容、时间、地点等信息，为后续的维权行动提供有力支持。
- 同时，录音也可以作为一种威慑手段，让辱骂者意识到他们的行为可能被记录下来并作为证据使用，从而在一定程度上遏制辱骂行为的发生。
后续行动建议：
- 如果你已经录下了辱骂的音频，并且认为这种辱骂行为已经侵犯了你的名誉权或其他人格权，你可以考虑向相关部门（如公安机关、法院等）报案或提起诉讼。
- 在报案或提起诉讼时，你需要提供录音作为证据，并可能需要配合相关部门进行调查取证工作。同时，你也可以考虑寻求专业律师的帮助，以更好地维护自己的合法权益。
需要特别提醒的是：虽然录音可以作为证据使用，但并非所有录音都能被法院采纳。法院在审查录音证据时，会综合考虑录音的取得方式、内容真实性、与案件事实的关联性等因素。因此，在录音时，你需要确保录音内容真实、清晰，并且能够与案件事实紧密相关。
如果你在录音过程中遇到任何法律问题或困惑，或者需要进一步的法律帮助和建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业、全面的法律服务。