面对老赖（即长期拖欠债务的人）要回自己的钱，关键在于保留充分证据、先尝试友好协商、若无果则通过法律途径维权，并可利用信用惩戒措施辅助追款。以下是从多个角度为你详细分析的解决方案：
一、保留证据
- 重要性：证据是维权的基础，必须确保手中有充分的证据来证明对方欠你钱。
- 证据类型：
- 借据/借条：明确记载借款金额、用途、利息、还款时间等关键信息。
- 转账记录：银行转账、微信支付、支付宝转账等方式的记录，证明资金流向。
- 聊天记录：关于借款事宜的沟通记录，包括借款承诺、还款计划等。
- 其他材料：如收据、证人证言等，任何能证明债权债务关系的材料。
二、友好协商
直接沟通：
- 尝试与老赖面对面交流，明确表达诉求，了解其不还钱的原因。
- 保持冷静和理智，避免情绪化言辞，同时保留聊天记录或通话录音作为后续证据。
- 示例：你可以说：“XX，我们之间的借款已经到期了，我希望你能尽快还款。如果你有什么困难，我们可以一起商量解决方案。”
第三方调解：
- 若直接沟通无果，可考虑邀请共同朋友、长辈等中间人进行调解。
- 调解成功后，应形成书面协议明确权利义务，以防后续纠纷。
三、法律途径
发送催款函：
- 委托律师起草并发送催款函，正式告知还款要求和期限。
- 催款函应通过可靠方式寄送，如邮政特快专递（EMS），并保留快递底单作为证据。
申请支付令：
- 若债权债务关系明确且无异议，可向有管辖权的基层人民法院申请支付令。
- 支付令发出后，老赖需在规定期限内清偿债务或提出书面异议。
提起诉讼：
- 若协商和支付令无效，可向法院提起诉讼。
- 准备起诉状和相关证据，向法院立案并等待开庭审理。
- 在诉讼过程中，可申请财产保全以防止老赖转移财产。
强制执行：
- 判决生效后，若老赖仍不履行还款义务，可申请强制执行。
- 法院将采取查询、冻结、划拨存款，扣留、提取收入，查封、扣押、拍卖、变卖财产等措施。
四、其他辅助措施
关注财产线索：
- 留意老赖的财产状况，发现新财产线索及时提供给法院。
- 这有助于执行时能顺利执行到财产，提高追回欠款的可能性。
利用信用惩戒：
- 老赖被列入失信被执行人名单后，将受到限制高消费、限制在金融机构贷款或办理信用卡等信用惩戒措施。
- 这可以促使老赖尽快还款，以恢复其信用状况。
五、注意事项
专业性：
- 在采取法律手段前，建议确保你了解相关法律程序和规定。
- 如有需要，可以向我咨询具体法律问题，我会为你提供专业指导。
坚持性：
- 追回欠款可能是一个漫长的过程，需要坚持不懈地努力下去。
- 不要因为一时的困难或挫折而放弃维权，相信法律的力量会为你讨回公道。
综上所述，面对老赖要回自己的钱，需要综合运用友好协商、法律途径和其他辅助措施。保留充分证据是基础，通过法律手段维权是关键，同时可利用信用惩戒措施辅助追款。只要掌握了正确的方法和策略，并坚持不懈地努力下去，相信你一定能够成功维护自己的合法权益。