法定休息和本休（通常指单位安排的休息日或轮休日）在一般情况下并不冲突，但具体是否冲突需根据实际情况和相关法律法规来判断。以下从几个角度进行详细分析：
法定休息日的定义与性质：
- 法定休息日，如周末（通常是周六、周日）以及法定节假日（如春节、国庆节等），是由国家法律明确规定的休息时间。
- 在这些日子里，劳动者有权享受休息，用人单位不得安排劳动者工作，除非符合法定情形（如紧急情况、公共利益需要等，且需支付加班费）。
本休（单位安排休息日）的定义与性质：
- 本休通常指的是用人单位根据自身工作安排和劳动者的工作性质，自行安排的休息日或轮休日。
- 这些休息日可能不是固定的周末或法定节假日，而是根据工作需要和劳动者协商后确定的。
法定休息与本休的关系：
- 不冲突的情况：如果用人单位安排的本休日与法定休息日不重合，那么劳动者可以分别享受这两种休息日，不存在冲突。
- 可能冲突的情况：如果用人单位安排的本休日恰好与法定休息日重合，那么劳动者在理论上只能享受一次休息。但根据《劳动法》等相关规定，如果用人单位在法定休息日安排劳动者工作，需要支付加班费或安排补休。因此，即使本休日与法定休息日重合，劳动者也应得到相应的补偿或休息。
特殊情况下的处理：
- 对于实行不定时工作制或综合计算工时工作制的劳动者，其休息日和加班费的计算方式可能有所不同。但无论如何，用人单位都应确保劳动者的休息权益得到保障。
- 如果劳动者对用人单位的休息安排有异议，可以与用人单位协商解决；协商不成的，可以向劳动争议调解委员会申请调解，或者向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
法律建议：
- 劳动者应了解自己的休息权益，包括法定休息日和本休日的安排。
- 如果用人单位安排的休息日与法定休息日重合，且未给予相应补偿或休息，劳动者可以依法维护自己的权益。
- 在签订劳动合同时，劳动者应仔细阅读合同条款，特别是关于休息日和加班费的约定，确保自己的权益得到充分保障。
总结来说，法定休息和本休在一般情况下并不冲突，但具体是否冲突需根据实际情况和相关法律法规来判断。如果劳动者对用人单位的休息安排有疑问或异议，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议。