面对丈夫在外包养“小三”的情况，您首先需要明确的是，这不仅是道德层面的问题，更可能涉及法律层面的权益侵害。以下是针对此情况的具体分析和建议：

1. 法律视角下的权益保护

   • 婚姻关系维护：根据《民法典》的相关规定，夫妻之间有相互忠诚的义务。丈夫的行为违反了这一义务，您有权要求其停止该行为，并可以通过沟通、协商或法律途径来维护婚姻关系的稳定。
   • 财产权益保护：若丈夫在包养“小三”期间有赠与财产的行为，您有权要求返还。因为夫妻在婚姻关系存续期间所得的财产，除另有约定外，应归夫妻共同所有。丈夫未经您同意，擅自将共同财产赠与他人，是无效的民事法律行为。
   • 损害赔偿请求：如果丈夫的行为给您造成了精神损害，如导致您精神抑郁、焦虑等，您有权在离婚时或单独提起民事诉讼，要求丈夫承担损害赔偿责任。

2. 实际操作建议

   • 收集证据：为了维护自己的权益，您需要收集相关证据，如丈夫与“小三”的聊天记录、照片、视频等，以及丈夫赠与“小三”财产的凭证，如转账记录、购物发票等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。
   • 沟通协商：在掌握一定证据后，您可以尝试与丈夫进行沟通协商，表达您的感受和诉求，要求其停止不当行为，并回归家庭。如果丈夫愿意悔改，双方可以共同寻求婚姻咨询或心理治疗，以修复受损的婚姻关系。
   • 法律途径：如果沟通协商无果，或者丈夫的行为已经严重损害了您的权益，您可以考虑通过法律途径来解决问题。这包括向法院提起离婚诉讼，要求分割夫妻共同财产，并主张损害赔偿；或者单独提起民事诉讼，要求返还丈夫赠与“小三”的财产。

3. 心理调适与支持

   • 寻求心理支持：面对丈夫的背叛，您可能会感到愤怒、伤心、失望等负面情绪。这时，寻求家人、朋友或专业心理咨询师的支持和帮助是非常重要的。他们可以提供情感上的支持和安慰，帮助您度过这段困难时期。
   • 关注自我成长：除了处理婚姻问题外，您还需要关注自己的成长和发展。可以通过学习新技能、参加社交活动等方式来提升自己的自信心和独立能力，为未来的生活做好准备。

面对丈夫包养“小三”的情况，您需要保持冷静和理智，通过法律途径来维护自己的权益，并寻求心理支持和关注自我成长。如果您有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。