在诈骗罪案件中，如果被告人赔偿了被害人损失并认罪认罚，通常可以从轻处罚，但具体从轻的幅度需由司法机关根据案件的具体情况判断和裁决，无法直接给出能轻判几年的确切答案。不过，我可以从以下几个方面为你详细分析：

一、法律依据与量刑标准

根据《中华人民共和国刑法》第二百六十六条，诈骗公私财物，依据数额大小，将面临不同程度的刑罚：

1. 数额较大（通常为三千元至一万元以上）：处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。
2. 数额巨大（通常为三万元至十万元以上）：处三年以上十年以下有期徒刑，并处罚金。
3. 数额特别巨大（通常为五十万元以上）：处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处罚金或者没收财产。

二、认罪认罚对量刑的影响

根据《中华人民共和国刑事诉讼法》第十五条，犯罪嫌疑人、被告人自愿如实供述自己的罪行，承认指控的犯罪事实，并愿意接受处罚的，可以依法从宽处理。这为诈骗罪案件中认罪认罚的从轻处罚提供了明确的法律基础。从宽幅度通常大于仅坦白或虽认罪但不认罚的情况，具体减少基准刑的比例，根据《最高人民法院关于常见犯罪的量刑指导意见（试行）》，认罪认罚可减少基准刑的30%以下，具有自首、重大坦白等情节者可减少60%以下，甚至可能免除处罚。不过，从轻处罚并非没有限度，对于诈骗数额特别巨大、造成被害人自杀等严重后果的严重犯罪情节，即使被告人认罪认罚，从轻处罚也不会突破法律规定的量刑底线。

三、赔偿被害人损失对量刑的影响

赔偿被害人损失是量刑时的重要考虑因素。积极退赃退赔并取得被害人谅解，可对量刑产生积极影响，甚至在某些情况下可能导致不起诉或免予刑事处罚。根据相关司法解释，若诈骗公私财物虽达“数额较大”标准，但行为人认罪、悔罪，并具有特定情形（如一审宣判前全部退赃退赔、未参与分赃或获赃较少且不是主犯等），可以不起诉或免予刑事处罚。

四、综合考量因素

法院在判决时会全面考虑案件的具体情况，包括：

1. 犯罪的性质、情节：诈骗手段是否恶劣、是否造成严重后果（如被害人自杀、精神失常）等，均会影响量刑。
2. 认罪认罚的阶段与程度：侦查阶段认罪认罚的从宽幅度一般最大，审查起诉阶段次之，审判阶段最小。
3. 悔罪表现：如积极退赃、赔偿被害人损失、真诚悔过等，可作为从宽处理的考虑因素。
4. 犯罪主体情况：未成年犯罪者、具有自首或立功情节的犯罪者，可能在量刑时得到特殊考虑。

五、案例分析

• 案例一：甲在侦查阶段认罪认罚，诈骗金额为5000元，属于“数额较大”，且积极赔偿了被害人损失。法院可能会考虑其较早认罪认罚且积极赔偿的情节，给予较大幅度的从宽处罚，如判处拘役并适用缓刑，同时并处罚金。
• 案例二：乙在审判阶段才认罪认罚，诈骗金额达50万元，属于“数额特别巨大”，虽赔偿了被害人损失，但由于时间较晚且罪行严重，法院可能仅给予有限度的从宽处罚，如判处有期徒刑十二年，并处罚金。

总结与建议：

诈骗罪的量刑是一个复杂而细致的过程，涉及多个法律知识点和具体案情的综合评估。赔偿被害人损失并认罪认罚是争取从轻处罚的重要途径，但具体从轻的幅度需由司法机关根据案件的具体情况判断和裁决。如果你或你身边的人面临此类情况，建议尽早向我咨询，我会根据具体情况提供有针对性的法律建议，帮助你更好地理解和应对可能的法律后果。