结论前置：面对被邻居监视却无直接证据的情况，你可以通过收集间接证据、寻求社区或物业帮助、报警处理以及考虑法律途径等多种方式来应对。
收集间接证据：
- 尽管直接证据（如视频、照片等）可能难以获取，但你可以尝试收集间接证据来支持你的主张。例如，记录邻居监视你的时间、地点、行为模式等，这些信息可能有助于证明邻居的监视行为。
- 你还可以寻找其他邻居作为证人，询问他们是否注意到类似情况，并请他们提供证言。
寻求社区或物业帮助：
- 向你的社区管理机构或物业公司报告此事，他们可能能够提供帮助或介入调解。社区或物业可能会安排人员加强巡逻，或者与邻居进行沟通，以解决问题。
- 如果社区或物业无法解决问题，你可以要求他们出具书面证明，说明你已反映此情况但问题未得到解决，这可能在后续的法律程序中作为证据使用。
报警处理：
- 如果邻居的监视行为已经严重干扰了你的正常生活，或者你感到自己的安全受到威胁，你可以考虑报警。警方可能会进行调查，并根据情况采取相应的措施。
- 在报警时，尽量提供详细的描述和证据（即使是间接的），以便警方能够更好地了解情况并采取行动。
考虑法律途径：
- 如果上述方法均无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。虽然直接证据可能不足，但间接证据和其他相关证据（如社区或物业的证明、警方的调查记录等）可能足以支持你的主张。
- 你可以咨询专业律师（比如我，李朋起律师，专注于刑事辩护、侵权纠纷等多个领域），了解你的具体权益和可能的法律救济途径。律师可以根据你的情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
额外建议：
- 在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与邻居发生直接冲突，以免事态升级。
- 记录所有与邻居监视行为相关的细节，包括时间、地点、行为描述等，这些信息在后续处理中可能非常有用。
- 如果可能的话，尝试与邻居进行友好沟通，了解他们监视你的原因，并寻求和平解决方案。当然，这需要在确保自身安全的前提下进行。
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果邻居的监视行为确实侵犯了你的隐私权，你有权要求邻居停止侵害、排除妨碍、赔偿损失等。
- 在处理此类纠纷时，证据的收集和保存至关重要。尽管直接证据可能难以获取，但间接证据和其他相关证据同样具有法律效力。
如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。