结论：在三轮电动车被大货车撞且对方主责、您次责的情况下，您可以通过与对方协商、申请交警调解或向法院起诉等途径来要求赔偿。赔偿项目主要包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，以及残疾赔偿金、残疾辅助器具费、被扶养人生活费等（如果构成伤残的话）。

详细分析：

1. 责任划分与赔偿原则：

   • 根据交通事故责任认定书，对方承担主要责任，您承担次要责任。这意味着在赔偿时，对方将承担大部分费用，而您需要承担一小部分。具体比例可能因地区和具体情况而异，但通常主责方承担70%-80%，次责方承担20%-30%。

2. 赔偿项目与标准：

   • 医疗费：根据医疗机构出具的医药费、住院费等收款凭证，结合病历和诊断证明等相关证据确定。
   • 误工费：根据您的误工时间和收入状况确定。误工时间根据医疗机构出具的证明确定，收入状况则根据您的实际收入或相近行业上一年度职工的平均工资计算。
   • 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、护理期限确定。如果护理人员没有收入或者雇佣护工的，参照当地护工从事同等级别护理的劳务报酬标准计算。
   • 交通费：根据您及其必要的陪护人员因就医或者转院治疗实际发生的费用计算。交通费应当以正式票据为凭，有关凭据应当与就医地点、时间、人数、次数相符合。
   • 住宿费：如果您因伤势严重需要转院治疗或者外地就医，且确实需要住宿的，可以要求赔偿住宿费。住宿费根据当地国家机关一般工作人员的出差住宿标准计算。
   • 住院伙食补助费：可以参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准予以确定。
   • 营养费：根据您伤残情况参照医疗机构的意见确定。
   • 残疾赔偿金：如果您因交通事故构成伤残，可以要求赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金根据您的伤残等级、年龄、收入状况等因素确定。
   • 残疾辅助器具费：如果您因伤残需要配置残疾辅助器具的，可以要求赔偿残疾辅助器具费。残疾辅助器具费按照普通适用器具的合理费用标准计算。
   • 被扶养人生活费：如果您有被扶养人（如未成年子女、无劳动能力的父母等），可以要求赔偿被扶养人生活费。被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度、被扶养人年龄、收入状况等因素确定。

3. 赔偿途径：

   • 协商：您可以与对方或其保险公司进行协商，就赔偿项目和金额达成一致意见。
   • 交警调解：如果协商不成，您可以申请交警部门进行调解。交警部门会根据事故责任认定书和相关法律法规进行调解，促成双方达成赔偿协议。
   • 法院起诉：如果调解不成或者对方拒绝赔偿，您可以向法院起诉。法院会根据事故责任认定书、相关证据和法律法规进行判决，要求对方承担相应的赔偿责任。

建议：

• 在处理交通事故赔偿时，建议您保留好所有相关证据（如医疗费发票、诊断证明、误工证明等），以便在协商、调解或起诉时使用。
• 如果您对赔偿项目和标准不了解或者不确定如何计算赔偿金额，可以咨询专业律师或者相关机构进行评估和计算。
• 在与对方或其保险公司协商时，建议您保持冷静和理性，不要轻易接受不合理的赔偿方案。如果对方态度恶劣或者拒绝赔偿，您可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益。