针对您朋友骗您借网贷给他然后不还的情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的合法权益：

1. 立即停止网贷还款（仅针对被朋友欺骗部分）：

   • 首先，您需要明确的是，虽然网贷合同是您签订的，但如果您能证明是在被朋友欺骗的情况下签订的，且该借款实际由朋友使用，那么您有权向朋友追偿，并可以考虑在法律程序中主张自己并非实际借款人或应由朋友承担还款责任。不过，在法律程序确定之前，为避免个人信用受损，您可能需要先继续履行网贷合同的还款义务（若经济条件允许），或与网贷平台协商延期还款等方案，同时积极收集证据以证明被欺骗的事实。

2. 收集并保留证据：

   • 聊天记录：保存所有与朋友关于借款的聊天记录，包括借款的提议、金额、用途、还款承诺等。
   • 转账记录：如果是您将网贷资金转账给朋友，需保存好转账凭证，如银行转账记录、微信或支付宝转账截图等。
   • 证人证言：如果有共同朋友或家人知晓此事，可以请他们作为证人，提供证言以支持您的主张。
   • 其他辅助证据：如录音、录像等，只要合法合规且能证明借款事实和朋友的欺骗行为，均可作为证据。

3. 与朋友沟通协商：

   • 在收集到足够证据后，尝试与朋友进行面对面的沟通，明确告知其您的立场和诉求，要求其立即还款。
   • 如果朋友拒绝还款或否认借款事实，您可以出示收集到的证据，以增加协商的成功率。

4. 考虑法律手段：

   • 发送催款函：在证据充分的基础上，您可以通过律师或自行发送正式的催款函给朋友，明确列出借款事实、还款期限及逾期不还的法律后果。
   • 提起民事诉讼：若协商和催款均无果，您可以向朋友所在地或合同履行地的人民法院提起民事诉讼，要求朋友偿还借款及可能产生的利息、违约金等。起诉时需提交完整的起诉状、身份证明及证据材料。
   • 申请强制执行：如果法院判决您胜诉，但朋友仍不履行还款义务，您可以向法院申请强制执行其财产以偿还债务。

5. 注意法律风险和程序：

   • 在整个过程中，您需要注意法律程序的合规性，如起诉状的撰写、证据的提交、诉讼时效等。
   • 如果您对法律程序不熟悉，建议寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到最大程度的保护。

法律背景与建议：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款合同是借款人向贷款人借款，到期返还借款并支付利息的合同。如果朋友欺骗您签订网贷合同并实际使用借款，这可能构成欺诈行为，您有权向朋友追偿。
• 在处理此类纠纷时，证据的收集和保留至关重要。只有充分、确凿的证据才能支持您的主张，并在法律程序中占据有利地位。
• 如果朋友的行为涉嫌诈骗等刑事犯罪，您还可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。不过，这通常需要在民事纠纷处理无果且证据充分的情况下进行。

可能面临的法律后果：

• 如果您能成功证明朋友欺骗您借款并实际使用，且法院判决您胜诉，那么朋友将需要承担还款责任，并可能面临支付利息、违约金等额外费用。
• 如果朋友拒不履行法院判决，您还可以申请强制执行其财产，甚至将其列入失信被执行人名单，对其日常生活和信用记录造成严重影响。

最后，我建议您在处理此类纠纷时保持冷静和理智，依法维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。