针对您提出的“怎么起诉第三者和老公”的问题，这确实是一个涉及法律程序和情感纠葛的复杂情况。以下是我为您整理的一份详细解答，希望能帮助您理清思路，依法维护自己的权益。

一、明确诉讼类型与目的

首先，您需要明确自己想要通过诉讼达到什么目的。根据法律，您主要有两种选择：

1. 民事诉讼：

   • 目的：如果您的配偶与第三者存在同居或重婚行为，导致您精神受到损害或财产受到损失，您可以提起民事诉讼，要求他们进行赔偿。
   • 法律依据：配偶一方违背夫妻忠实义务，无过错方有权主张赔偿。

2. 刑事自诉：

   • 目的：如果您的配偶与第三者构成重婚罪，您可以提起刑事自诉，追究他们的刑事责任。
   • 法律依据：配偶与他人以夫妻名义共同生活，或明知他人有配偶而与之以夫妻名义共同生活，构成重婚罪。

二、证据收集

无论选择哪种诉讼类型，证据都是关键。您需要收集能够证明配偶与第三者同居或重婚的证据，包括但不限于：

1. 共同居住证据：

   • 视听资料：如视频、照片等，显示配偶与第三者共同居住或亲密出行。
   • 证人证言：邻居、居委会或村委会的证明，证实两人以夫妻名义共同生活。
   • 书证：如租房合同、以夫妻名义签署的文件等。
   • 聊天记录：涉及以夫妻相称、共同生活规划的内容。

2. 重婚证据（如选择刑事自诉）：

   • 除上述共同居住证据外，还需特别证明配偶与第三者以夫妻名义共同生活，如共同举办婚礼、对外以夫妻身份相称等。

注意：证据收集过程需合法，不得通过非法手段获取，否则证据可能无效。

三、撰写起诉状

根据您选择的诉讼类型，撰写相应的起诉状：

1. 民事起诉状：

   • 明确原告、被告信息。
   • 提出具体的诉讼请求，如精神损害赔偿金额等。
   • 详细叙述事实与理由，包括同居或重婚的时间、地点、具体行为等，以及造成的损害和法律依据。

2. 刑事自诉状（如选择刑事自诉）：

   • 格式与民事起诉状类似，但需重点说明重婚罪的构成要件和事实依据。

四、向法院提交起诉材料

将起诉状一式多份及相关证据材料提交给有管辖权的人民法院。法院会进行审查，符合起诉条件则立案受理，不符合则裁定不予受理并说明理由。

五、应对老公不配合的情况

如果您的老公在诉讼过程中不配合，您可以采取以下措施：

1. 自行收集基础证据：如聊天记录、消费记录、居住及出行信息等，这些证据可能不需要老公的配合就能获取。
2. 申请法院调查取证：如果某些关键证据您无法获取，可以向法院提出申请，请求法院依职权进行调查。
3. 寻求律师帮助：聘请专业的婚姻家事律师，他们可以提供专业的法律建议和策略，帮助您应对老公的不配合行为，并代理诉讼活动。

六、参加庭审与后续处理

1. 参加庭审：按照传票上注明的时间和地点准时参加庭审，陈述诉讼请求、事实和理由，展示证据，进行举证、质证和法庭辩论。
2. 等待判决：庭审结束后，等待法院判决。如对判决不服，可在规定期限内提起上诉。

七、特殊注意事项

1. 地区差异：不同地区对侵犯配偶权的法律实践和证据要求可能有所不同，建议您提前了解当地的相关规定。
2. 咨询专业律师：在起诉前咨询专业律师，以确保自身权益得到充分保护，并选择合适的法律依据和诉讼策略。

面对配偶与第三者的不正当行为，您需要保持冷静，依法维护自己的权益。希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时咨询。