结论：面对法院一审判决不准离婚且多次遭到威胁恐吓的情况，你可以采取以下措施来保护自己：一是及时固定和收集威胁恐吓的证据；二是向公安机关报案；三是考虑向法院申请人身安全保护令；四是如果情况持续且严重，可考虑再次提起离婚诉讼，并在诉讼中主张对方存在家庭暴力或威胁恐吓等行为。

详细分析与建议：

1. 固定和收集证据：

   • 当你多次遭到威胁恐吓时，首先要做的是尽可能固定和收集相关证据。这些证据可以包括录音、录像、短信、邮件、社交媒体聊天记录等，只要能够证明对方存在威胁恐吓行为的内容都可以作为证据。
   • 证据的收集要合法，不能侵犯他人的合法权益，比如不能通过非法窃听或偷拍的方式获取证据。

2. 向公安机关报案：

   • 收集到证据后，你可以向当地的公安机关报案，说明自己多次遭到威胁恐吓的情况，并提交相关证据。
   • 公安机关会根据具体情况进行调查，如果构成治安管理处罚的，会依法给予对方相应的处罚；如果构成犯罪的，会依法追究其刑事责任。

3. 申请人身安全保护令：

   • 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的规定，你可以向法院申请人身安全保护令，禁止对方接触、骚扰、跟踪、威胁你或你的近亲属等。
   • 申请人身安全保护令需要提交相关证据证明你存在遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险的情形。
   • 法院会在受理申请后，在72小时内作出人身安全保护令或者驳回申请；情况紧急的，会在24小时内作出。

4. 再次提起离婚诉讼：

   • 如果一审判决不准离婚后，你们的情况没有得到改善，且你仍然希望离婚，可以在判决生效后六个月再次提起离婚诉讼。
   • 在再次提起离婚诉讼时，你可以将对方威胁恐吓你的证据提交给法院，主张对方存在家庭暴力或威胁恐吓等行为，这有助于法院在判决时考虑你的安全和生活状况。
   • 如果法院认定对方存在家庭暴力或威胁恐吓等行为，且这些行为导致你们夫妻感情确已破裂，法院可能会判决准予离婚。

额外提醒：

• 在整个过程中，你要保持冷静和理智，不要因为对方的威胁恐吓而做出过激的行为或决定。
• 如果你感到自己无法单独应对这种情况，可以寻求家人、朋友或专业机构的帮助和支持。
• 记住，保护自己的安全和权益是最重要的，不要因为害怕或顾虑而放弃自己的合法权益。

如果你有任何进一步的疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律意见和支持。