量刑建议书一般不可以随意向外披露。以下从几个角度详细解释：

1. 法律程序与保密性：

   • 量刑建议书是检察机关在刑事诉讼过程中，根据案件事实、证据以及法律规定，向法院提出的对被告人量刑的具体建议。这一文件在刑事诉讼中具有特定的法律地位和作用，其内容往往涉及案件的关键信息和被告人的个人隐私。
   • 根据刑事诉讼法的相关规定，以及司法实践中的惯例，量刑建议书在正式提交法院并公开宣判前，通常被视为保密文件，不得随意向外披露。这是为了保护案件的公正审理，防止因信息泄露而引发的各种不利后果，如干扰证人作证、影响被告人心理状态等。

2. 披露的例外情况：

   • 当然，也存在一些例外情况。例如，在案件已经公开宣判，且量刑建议书的内容已经作为法院判决的一部分被公开时，那么该量刑建议书就不再属于保密范畴，可以依法进行披露。
   • 另外，如果涉及国家利益、社会公共利益或他人合法权益的迫切需要，且经过法定程序批准，也可能对量刑建议书进行有限度的披露。但这种情况非常罕见，且需要严格的法律程序和审批手续。

3. 披露的法律后果：

   • 如果未经授权擅自披露量刑建议书，可能会构成对司法程序的干扰和对被告人隐私的侵犯，从而承担相应的法律责任。这包括但不限于民事赔偿、行政处罚甚至刑事责任。

4. 实际操作中的建议：

   • 对于非案件当事人或非法律专业人士来说，如果想要了解量刑建议书的内容，最好的方式是通过正规渠道，如法院公开宣判的公告、新闻发布会等，来获取相关信息。
   • 如果你是案件当事人或其法定代理人、辩护人等，且认为有必要了解量刑建议书的具体内容，可以向检察机关或法院提出申请，按照法定程序进行查阅或复制。

总结来说，量刑建议书在刑事诉讼过程中通常具有保密性，不得随意向外披露。如果需要了解其内容，应通过正规渠道或按照法定程序进行申请和查阅。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。