结论：您在网贷还款已经还完的情况下，因遗忘而再次还款，这属于重复还款。您有权要求网贷平台退还多还的款项，具体操作和注意事项如下：
一、操作步骤
联系网贷平台：
- 首先，您应当尽快联系网贷平台的客服部门，说明情况并提供相关证据，如还款记录、银行流水等，以证明您确实已经还清了贷款并且存在重复还款的情况。
提交退款申请：
- 根据网贷平台的要求，填写并提交退款申请表格或提供必要的退款信息。确保您提供的信息准确无误，以便平台能够迅速处理您的退款请求。
等待审核与处理：
- 网贷平台在收到您的退款申请后，会进行审核。审核过程中，平台可能会要求您提供更多的证据或信息来支持您的退款请求。请积极配合平台的工作，及时提供所需材料。
接收退款：
- 一旦您的退款申请被批准，网贷平台会将多还的款项退还到您的原支付账户或指定的银行账户。请留意查收退款，并确认退款金额是否正确。
二、注意事项
保留证据：
- 在整个过程中，您务必保留好所有与还款和退款相关的证据，如还款记录、银行流水、退款申请表格、与网贷平台的沟通记录等。这些证据将在后续可能出现的纠纷中起到关键作用。
关注退款进度：
- 提交退款申请后，您可以定期向网贷平台查询退款进度。如果平台长时间未处理您的退款请求或拒绝退款，您可以考虑采取进一步的法律措施来维护自己的权益。
了解相关法律法规：
- 虽然在此情况下，您作为消费者有权要求退款，但了解相关的法律法规将有助于您更好地维护自己的权益。例如，《中华人民共和国合同法》中关于合同履行和违约责任的规定，以及《中华人民共和国消费者权益保护法》中关于消费者权益保护的规定等。
考虑法律途径：
- 如果网贷平台拒绝退款或处理不当，您可以考虑通过法律途径来解决纠纷。这包括向消费者协会投诉、提起民事诉讼等。在选择法律途径时，请务必咨询专业律师的意见，以确保您的权益得到充分保护。
三、可能遇到的法律后果
- 如果网贷平台拒绝退款且您无法通过协商解决问题，您可能需要通过法律途径来维护自己的权益。在这种情况下，您可能需要承担一定的诉讼费用和时间成本。然而，如果您的退款请求是合理的且有充分证据支持，您有望通过法律途径获得退款并可能获得一定的赔偿。
建议：在处理此类问题时，请保持冷静和理性，按照上述步骤操作并留意相关注意事项。如果您在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供更详细的法律建议和帮助。