结论：在写信给正在服刑的老公且不希望提及孩子和老人的情况下，你可以侧重表达个人情感、生活近况（不涉及孩子和老人）、对老公的鼓励与支持，以及表达对他未来出狱后的期待。以下是一些具体的建议和示例内容。

1. 表达个人情感与思念：

• 在信中，你可以首先表达你对他的思念和关心，让他知道你在乎他，即使他身处困境，你依然是他可以依靠的人。
• 示例：“亲爱的，最近我时常想起我们在一起的日子，那些快乐的时光让我感到温暖。虽然你现在不在身边，但我的心一直与你同在。”

2. 分享生活近况（不涉及孩子和老人）：

• 你可以分享一些你个人的生活近况，比如工作、学习、兴趣爱好等，但避免提及孩子和老人的具体情况，以免引起不必要的担忧或情绪波动。
• 示例：“我最近在工作上取得了一些小成就，感觉很有成就感。业余时间，我开始学习画画，发现这真的是一种很好的放松方式。”

3. 鼓励与支持：

• 在信中，你可以表达对他的鼓励和支持，让他知道你在等待他改过自新，重新回归社会。
• 示例：“我知道你在里面一定很不容易，但请相信，时间会证明一切。你一直是个有担当的人，我相信你能够克服困难，重新开始。”

4. 表达对未来出狱后的期待：

• 你可以提及对他出狱后的期待，比如一起规划未来、共同面对生活的挑战等，这可以给他带来希望和动力。
• 示例：“我期待着你出狱的那一天，我们可以一起重新规划我们的生活，共同面对未来的挑战。我相信，只要我们携手并进，没有什么是不可能的。”

5. 注意事项：

• 在写信时，请确保内容积极、正面，避免传递负面情绪或抱怨。
• 避免提及任何可能引起争议或敏感的话题，如法律判决、监狱生活细节等。
• 保持信件的简洁明了，避免冗长和复杂的句子结构。

示例信件：

亲爱的[老公的名字]：

最近我时常想起我们在一起的日子，那些快乐的时光让我感到温暖。虽然你现在不在身边，但我的心一直与你同在。

我最近在工作上取得了一些小成就，感觉很有成就感。业余时间，我开始学习画画，发现这真的是一种很好的放松方式。我希望你也能找到一些让自己快乐的事情做，保持积极的心态。

我知道你在里面一定很不容易，但请相信，时间会证明一切。你一直是个有担当的人，我相信你能够克服困难，重新开始。我会一直在这里等你，支持你。

我期待着你出狱的那一天，我们可以一起重新规划我们的生活，共同面对未来的挑战。我相信，只要我们携手并进，没有什么是不可能的。

请保重身体，保持乐观的心态。期待与你重逢的那一天。

爱你的[你的名字]

希望这些建议和示例能够帮助你写出一封既表达关心又不涉及孩子和老人的信件。如果你有任何其他法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。